フランスでは医薬品として使われているOPC。
●フランスでは医薬品として使われているOPC。
さて、OPC。。
赤ワインの約500倍の抗酸化力で活性酸素を撃退しましょう
ということでした。
体を錆びさせない効果があるので
｢飲む化粧品｣なんて言われ
美容・アンチエイジングでよく知られていますが
こんなのは氷山の一角で
かなり多岐にわたって
効力を発揮します。
ＯＰＣは１９４７年にマスケリエ博士によって発見・開発され
フランスでは｢フラバン｣という名前で
血管保護の医薬品として使われています。
血管障害が原因で起こる多くの疾患を予防する効果
でエビデンス（科学的根拠）があるということです。
血管障害。。
そうです。
動脈硬化、高血圧、なんかですね。
OPCの
血管の弾力性と柔軟性を保つ
コラーゲン、エラスチンに働きかけ
血管組織を強化して抵抗力をつけ
さらに保護する働き。。
これが功を奏するわけです。
続く。。。
さて、OPC。。
赤ワインの約500倍の抗酸化力で活性酸素を撃退しましょう
ということでした。
体を錆びさせない効果があるので
｢飲む化粧品｣なんて言われ
美容・アンチエイジングでよく知られていますが
こんなのは氷山の一角で
かなり多岐にわたって
効力を発揮します。
ＯＰＣは１９４７年にマスケリエ博士によって発見・開発され
フランスでは｢フラバン｣という名前で
血管保護の医薬品として使われています。
血管障害が原因で起こる多くの疾患を予防する効果
でエビデンス（科学的根拠）があるということです。
血管障害。。
そうです。
動脈硬化、高血圧、なんかですね。
OPCの
血管の弾力性と柔軟性を保つ
コラーゲン、エラスチンに働きかけ
血管組織を強化して抵抗力をつけ
さらに保護する働き。。
これが功を奏するわけです。
続く。。。
【抗酸化力は赤ワインの約500倍!!】OPCの効果・効能
●OPCの抗酸化力は赤ワインの約５００倍！！
体を錆びさせない。。。酸化しない体作り
そのために抗酸化力をつけましょう!
という話をしました。
抗酸化物質として
ビタミンならビタミンE
緑茶に含まれるカテキン
赤ワインのポリフェノール
なんかが注目されていますね。
よく聞くと思います。
抗酸化力。。
あるにはありますが
はっきりいって
パワー不足
日々、ガンガン発生している活性酸素には
到底追いつかない状態です。
だったら
もっとパワフルにしかも効果的に撃退しましょう
私がOPCをオススメするわけは
ここにもあります。
赤ワインに比べて約５００倍の抗酸化力
があるので比べ物にならないほど効率的です
体を錆びさせない。。。酸化しない体作り
そのために抗酸化力をつけましょう!
という話をしました。
抗酸化物質として
ビタミンならビタミンE
緑茶に含まれるカテキン
赤ワインのポリフェノール
なんかが注目されていますね。
よく聞くと思います。
抗酸化力。。
あるにはありますが
はっきりいって
パワー不足
日々、ガンガン発生している活性酸素には
到底追いつかない状態です。
だったら
もっとパワフルにしかも効果的に撃退しましょう
私がOPCをオススメするわけは
ここにもあります。
赤ワインに比べて約５００倍の抗酸化力
があるので比べ物にならないほど効率的です
酵素SODが活性酸素を除去する。
●酵素SODが活性酸素を除去する。
現代生活においては
生きていくだけで
バンバン発生してしまう活性酸素。。
対策として
生活の健全化と酸化しない体作りが必要であると
お伝えしました。
酸化しない体
つまり抗酸化力をつける。
今日はコレです。
人間の体には生まれつき活性酸素の発生を抑え
暴れまわるのを鎮めたり
傷ついた箇所を修復する能力が備わっています。
錆び止め・補修 のイメージですね。
これを抗酸化力というのですが
最も活躍するのが酵素。。
抗酸化力のある酵素は約3000種ありますが
なかでもSOD（スーパーオキシドディムスターゼ）が
活性酸素の除去、細胞修復に大きく貢献しています。
なのでSODを強力に働かせてください。
以前、酵素ネタの時にも説明しましたので
勘のいい人はもうお気づきですね。。
なんと、消化酵素の節約がここでも効いてきます。。
消化酵素を節約するとSODの分泌がスムーズになります。
消化に酵素を取られてはSODに回りません
ダイレクトにSODを補給するのも手ですね。
現代生活においては
生きていくだけで
バンバン発生してしまう活性酸素。。
対策として
生活の健全化と酸化しない体作りが必要であると
お伝えしました。
酸化しない体
つまり抗酸化力をつける。
今日はコレです。
人間の体には生まれつき活性酸素の発生を抑え
暴れまわるのを鎮めたり
傷ついた箇所を修復する能力が備わっています。
錆び止め・補修 のイメージですね。
これを抗酸化力というのですが
最も活躍するのが酵素。。
抗酸化力のある酵素は約3000種ありますが
なかでもSOD（スーパーオキシドディムスターゼ）が
活性酸素の除去、細胞修復に大きく貢献しています。
なのでSODを強力に働かせてください。
以前、酵素ネタの時にも説明しましたので
勘のいい人はもうお気づきですね。。
なんと、消化酵素の節約がここでも効いてきます。。
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活性酸素が老化さらには様々な病気を引き起こす。
●活性酸素が老化さらには様々な病気を引き起こす。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
●たばこは活性酸素を激増させる。
●家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
これまで様々なケースを見てきましたが
ほんのごく一部に過ぎません
激しい運動、
車の排ガス、
直射日光
さらにはレントゲンでのＸ線までもが
活性酸素を発生させます。
もうあらゆるところで発生してしまうわけです。
この活性酸素が私たちの細胞に悪さを働きます。
酸化させられた細胞は過酸化脂質にかわり
体内にいつまでも残って内臓などに影響を与え
私たちの体を蝕んでいきます。
そうです。
老化のメカニズムです。
りんごが酸化していくイメージですね。
それどころか
ガン、心疾患、脳疾患などの生活習慣病はもちろん
胃潰瘍、高血圧、関節炎、アレルギー、白内障、糖尿病など
ここには書き切れないほどの
様々な病気の原因になっています。
私たちがかかる病気のほとんどが
活性酸素から引き起こされるといっても
過言ではないです。
私たちの体を錆びさせ、
老化や様々な病気の原因となる活性酸素から
身を守るためにすべきこと。。
まずは
生活の健全化 を図って下さい
十分な睡眠。。
適切な食生活。。（暴飲暴食はダメ
）
ストレスとなる人間関係や仕事も避けるべきです。
これは難しいですかね
もう一つは
酸化しない体作り を日頃から心がけてください
体自らの坑酸化力を高めるわけです。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
●たばこは活性酸素を激増させる。
●家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
これまで様々なケースを見てきましたが
ほんのごく一部に過ぎません
激しい運動、
車の排ガス、
直射日光
さらにはレントゲンでのＸ線までもが
活性酸素を発生させます。
もうあらゆるところで発生してしまうわけです。
この活性酸素が私たちの細胞に悪さを働きます。
酸化させられた細胞は過酸化脂質にかわり
体内にいつまでも残って内臓などに影響を与え
私たちの体を蝕んでいきます。
そうです。
老化のメカニズムです。
りんごが酸化していくイメージですね。
それどころか
ガン、心疾患、脳疾患などの生活習慣病はもちろん
胃潰瘍、高血圧、関節炎、アレルギー、白内障、糖尿病など
ここには書き切れないほどの
様々な病気の原因になっています。
私たちがかかる病気のほとんどが
活性酸素から引き起こされるといっても
過言ではないです。
私たちの体を錆びさせ、
老化や様々な病気の原因となる活性酸素から
身を守るためにすべきこと。。
まずは
生活の健全化 を図って下さい
十分な睡眠。。
適切な食生活。。（暴飲暴食はダメ
）ストレスとなる人間関係や仕事も避けるべきです。
これは難しいですかね
もう一つは
酸化しない体作り を日頃から心がけてください
体自らの坑酸化力を高めるわけです。
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活性酸素を撃退！！
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家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
●家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
●たばこは活性酸素を激増させる。
今回は
●家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
です。
私たちの生活は家電製品に取り囲まれて
便利になりました。
電子レンジ、テレビ、冷蔵庫、
遠赤外線ヒーター、パソコン、
コピー機、携帯電話
様々ありますが、
これらには便利であるというプラスの部分がある反面
電磁波を発生させるというマイナスの部分も持ち合わせています。
電磁波。。
これも体の細胞内で活性酸素を発生させてしまいます。
電磁波はなるべく浴びたくないものですが、
現代の生活ではなかなか難しいものがあります。
せめて長時間は浴びないよう気をつけてくださいね。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
●たばこは活性酸素を激増させる。
今回は
●家電、携帯の電磁波が活性酸素を生む。
です。
私たちの生活は家電製品に取り囲まれて
便利になりました。
電子レンジ、テレビ、冷蔵庫、
遠赤外線ヒーター、パソコン、
コピー機、携帯電話
様々ありますが、
これらには便利であるというプラスの部分がある反面
電磁波を発生させるというマイナスの部分も持ち合わせています。
電磁波。。
これも体の細胞内で活性酸素を発生させてしまいます。
電磁波はなるべく浴びたくないものですが、
現代の生活ではなかなか難しいものがあります。
せめて長時間は浴びないよう気をつけてくださいね。
たばこは活性酸素を激増させる。
●たばこは活性酸素を激増させる。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
今回は
●たばこは活性酸素を激増させる。
です。
最近は喫煙する場所もなく
値段も高くなってきたので
私の周りでも
禁煙傾向にありますが
このたばこ。。。
これも活性酸素の発生原因になっています。
たばこの煙にはニコチンやタールだけでなく
様々な発がん性物質や有害物質
が含まれていますが
さらに過酸化水素という活性酸素も含まれます。
たばこの場合はちょっとやっかいで
体内のビタミンＣが破壊されます。
ビタミンＣは有力な抗酸化物質なので
これが破壊されると
活性酸素が体内に充満することになります。
つまり
たばこは活性酸素を増やして抗酸化物質を減らすという
なんとも最悪の結果を生むわけです。
鍋田川もなんとか禁煙できました。
みなさんもいかがですか
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●アルコールが活性酸素を生む。
今回は
●たばこは活性酸素を激増させる。
です。
最近は喫煙する場所もなく
値段も高くなってきたので
私の周りでも
禁煙傾向にありますが
このたばこ。。。
これも活性酸素の発生原因になっています。
たばこの煙にはニコチンやタールだけでなく
様々な発がん性物質や有害物質
が含まれていますが
さらに過酸化水素という活性酸素も含まれます。
たばこの場合はちょっとやっかいで
体内のビタミンＣが破壊されます。
ビタミンＣは有力な抗酸化物質なので
これが破壊されると
活性酸素が体内に充満することになります。
つまり
たばこは活性酸素を増やして抗酸化物質を減らすという
なんとも最悪の結果を生むわけです。
鍋田川もなんとか禁煙できました。
みなさんもいかがですか
アルコールが活性酸素を発生させる。
●アルコールが活性酸素を生む。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
今回は
●アルコールが活性酸素を生む。です。
私たちが普段口にする飲み物。。
甘味飲料や炭酸飲料類。。。
おどかしててしまうかもしれませんが。。。
これらも活性酸素を発生させます。
特にアルコールは活性酸素の重大な発生源とされています。
酒は百薬の長
といわれていますが
適量を過ぎると肝臓内で脂肪肝の原因にもなってしまいます。
アルコールは胃腸で消化されず
肝臓に運ばれます。
肝臓はアルコールを異物として解毒するので
その過程でも活性酸素が発生してしまいます。
みなさん。。アルコールは適量までですよ。
続く。。
過剰の活性酸素を生み出してしまう原因。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっている。
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
今回は
●アルコールが活性酸素を生む。です。
私たちが普段口にする飲み物。。
甘味飲料や炭酸飲料類。。。
おどかしててしまうかもしれませんが。。。
これらも活性酸素を発生させます。
特にアルコールは活性酸素の重大な発生源とされています。
酒は百薬の長
といわれていますが
適量を過ぎると肝臓内で脂肪肝の原因にもなってしまいます。
アルコールは胃腸で消化されず
肝臓に運ばれます。
肝臓はアルコールを異物として解毒するので
その過程でも活性酸素が発生してしまいます。
みなさん。。アルコールは適量までですよ。
続く。。
体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
●農薬・除草剤が体内で過剰な活性酸素を生む原因になっているとお伝えしました。
今回は
●体内に蓄積される添加物が活性酸素の原因に。。
スーパー、コンビ二を利用すると
多くの加工食品が並んでいます。
レトルトパック、プラスチック容器、ビン詰め
いつまでも新鮮そうな色を保ち
いつまでも腐らない食品が売られています。
これらの加工食品は
加熱処理しているので
そのときに
脂質、タンパク質類の酸化が起こっています。
さらに長持ちさせるために
必ずといっていいほど
化合物である食品添加物が使われています。
私たちは知らず知らずのうちに
一日70種類以上の化学物質を口に入れている
といわれています。
体内に入った食品添加物は体内に蓄積される恐ろしさもあるのですが
それらが入ってきたときに肝臓は異物を解毒しようとして
薬物代謝酵素を働かせます。
このときに活性酸素が発生するのです。
絶えず食品添加物に曝されている肝臓は
活性酸素に侵され、肝機能障害の原因ともなってしまいます。
今の食事では食品添加物を避けるのは難しくなってます。
個人レベルで対策すべきですね。
続く。。
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花粉症対策にOPC
鍋田川です。
ニュースで今年は花粉の量が多いと言っていました。
花粉症の方。。
朗報です
お伝えしてきたOPC。
もうご存知かもしれませんが
実は花粉症対策でも注目されています。
OPCは
世界各国の研究により、以下のような効果があることがわかっています。
・老化防止 ・皮膚老化の予防（シミ・シワ）
・紫外線による皮膚のダメージ軽減
・ガン・心臓病（狭心症、心筋梗塞）
・脳卒中のリスク軽減
・関節炎などの炎症の改善
・糖尿病の改善
・感染症の予防
・アレルギー体質（アトピー性皮膚炎、鼻炎、花粉症）の改善
・コラーゲン特性の向上
・老人性痴呆症の予防
・白内障など目の老化も予防
・生理痛・更年期障害・子宮内膜症
・神経痛・五十肩・肩こり・腰痛・椎間板ヘルニアなどの痛みの緩和
・冷え性や血行障害
・ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）アメリカでは治療に使われ成果を上げているとのこと
まだまだありますが
なかでも『アレルギー体質の改善』
そう、花粉症です。。
体験談をどうぞ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「OPCとビタミンＣだけでしのぐ花粉症」というのは、具体的にどんな状態かというと、「くしゃみや鼻水がピタッと止まる」わけではありません。もちろん、全然出ないこともありますが、たまにくしゃみを連発したり、鼻水がズルズルして来て、鼻をかむこともあります。気温の差や、埃など、何かの刺激でいきなりそうなることもあるのです。でも、それが１日続くことはありません。朝、くしゃみを連発して、鼻をティッシュ２枚分ほどかんでも（笑）、後はもう全然平気とか、ちょっと外に出て帰って来たら、鼻がムズムズしてても、洗顔・洗眼・洗鼻（？）したら、そのうち治まって・・と、そんな感じです。
薬みたいに「症状を抑える」というより、ちびたんの感じとしては、やはり「体質が改善」されている・・・という気がします。「症状がスッパリ、スッキリ無くなった」のではなく、全体にかなり和らいだという感じです。
ちなみに花粉症って治ると思います？花粉症の予後についての報告は少ないそうですが、「自然治癒は約２％～５％」だそうです。ほとんどの方が、若い頃に花粉症になって、そのまま死ぬまで花粉症ってことですね。（笑）一生お付き合いしなくてはならないし、スギ花粉は３ヶ月ぐらい飛んでいますから、１年の１／４を花粉症の症状で苦しむことになります。そう考えると一生のうち、かなりの時間を「花粉症」して過ごさなければならないわけで、副作用のある薬より、体質を改善することによって症状を軽くする・・・というのが、それが可能ならば一番いい方法のような気がします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体験談にもあったように
OPCはビタミンC
と相互作用することで
パワーアップします。
ぜひ、ビタミンC配合のものを選んでください。
OPC関連記事
人気のOPC、実は類似品も多いです。
OPCはマスケリエ抽出法のものがオススメです。
ニュースで今年は花粉の量が多いと言っていました。
花粉症の方。。
朗報です
お伝えしてきたOPC。
もうご存知かもしれませんが
実は花粉症対策でも注目されています。
OPCは
世界各国の研究により、以下のような効果があることがわかっています。
・老化防止 ・皮膚老化の予防（シミ・シワ）
・紫外線による皮膚のダメージ軽減
・ガン・心臓病（狭心症、心筋梗塞）
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・関節炎などの炎症の改善
・糖尿病の改善
・感染症の予防
・アレルギー体質（アトピー性皮膚炎、鼻炎、花粉症）の改善
・コラーゲン特性の向上
・老人性痴呆症の予防
・白内障など目の老化も予防
・生理痛・更年期障害・子宮内膜症
・神経痛・五十肩・肩こり・腰痛・椎間板ヘルニアなどの痛みの緩和
・冷え性や血行障害
・ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）アメリカでは治療に使われ成果を上げているとのこと
まだまだありますが
なかでも『アレルギー体質の改善』
そう、花粉症です。。
体験談をどうぞ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「OPCとビタミンＣだけでしのぐ花粉症」というのは、具体的にどんな状態かというと、「くしゃみや鼻水がピタッと止まる」わけではありません。もちろん、全然出ないこともありますが、たまにくしゃみを連発したり、鼻水がズルズルして来て、鼻をかむこともあります。気温の差や、埃など、何かの刺激でいきなりそうなることもあるのです。でも、それが１日続くことはありません。朝、くしゃみを連発して、鼻をティッシュ２枚分ほどかんでも（笑）、後はもう全然平気とか、ちょっと外に出て帰って来たら、鼻がムズムズしてても、洗顔・洗眼・洗鼻（？）したら、そのうち治まって・・と、そんな感じです。
薬みたいに「症状を抑える」というより、ちびたんの感じとしては、やはり「体質が改善」されている・・・という気がします。「症状がスッパリ、スッキリ無くなった」のではなく、全体にかなり和らいだという感じです。
ちなみに花粉症って治ると思います？花粉症の予後についての報告は少ないそうですが、「自然治癒は約２％～５％」だそうです。ほとんどの方が、若い頃に花粉症になって、そのまま死ぬまで花粉症ってことですね。（笑）一生お付き合いしなくてはならないし、スギ花粉は３ヶ月ぐらい飛んでいますから、１年の１／４を花粉症の症状で苦しむことになります。そう考えると一生のうち、かなりの時間を「花粉症」して過ごさなければならないわけで、副作用のある薬より、体質を改善することによって症状を軽くする・・・というのが、それが可能ならば一番いい方法のような気がします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体験談にもあったように
OPCはビタミンC
と相互作用することで
パワーアップします。
ぜひ、ビタミンC配合のものを選んでください。
OPC関連記事
人気のOPC、実は類似品も多いです。
OPCはマスケリエ抽出法のものがオススメです。
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野菜についている農薬・除草剤が活性酸素を発生させる。
問題なのは過剰に活性酸素が発生した場合だ
とお伝えしました。
活性酸素は私たちの体で
細胞や組織を攻撃しますし
私たちは息をするだけでも
自動的に作り出しています。
じっとしている時や
眠っている時でさえも
発生し続けるわけですから
その恐ろしさは計り知れません。
では、
私たちの生活が何故、過剰の活性酸素を生み出してしまうのか。。。
ほんの氷山の一角ですが
いくつか見ていきましょう。
●農薬・除草剤の強力な殺傷力が活性酸素を生む
今や大量生産が当たり前となってしまった生鮮食料品、
形やつやがよく害虫をよせつけない作物をつくるために
私たちは農薬の恩恵を受けています。
この農薬が曲者で
生産時の農薬に加えて
さらに
収穫した作物の輸送時や保管する際に
害虫や病気を防ぐための農薬や
品質を長持ちさせるための農薬も使われます。
これらの農薬は効力も強く持続性も長いため
私たちが口にするまで残留することがほとんどで
微量でも体内に入ると大量の活性酸素を発生させてしまいます。
また、生産性を高めるために除草剤も散布しますが
この除草剤は体内に入ると胃では溶けないので
腸で酸素と反応して活性酸素を発生させます。
私たちが安くてきれいな野菜を好むが故の現象ですが
ちょっと複雑ですね
続く。。
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