私はこんな人です

自己紹介です。※私は写真の人物ではありません。

４２歳での結婚＆出産をした時、嫁いだ夫の家に、全身全霊で合わせるべく（良い嫁と思われたかったので(^-^;　）今までの生活や仕事、考え方など、一旦、全て手放しました。憧れの専業主婦と当時はウキウキしていました。

独身の"楽しさ、苦労、寂しさ"に加え、専業主婦の”楽しさ、苦労”も少しは経験しました。

子育て中（数年間）の引きこもり生活中、指導はもちろん自身のトレーニングからも離れ、ひたすら家にこもって家に家族に尽くす日々。社会との交流を持たず家族に一点集中。価値観の違いを飲み込む毎に溜まるストレス…。

頭痛や目眩、イライラ等に悩まされ、いくつかの病院を受診するも、診断は更年期でもなければ脳の異常でもない。

健康が取り柄だった以前の自分に戻りたいと思い、日常の中で少しずつ運動量を増やしたところ、身体も心も少しずつ好転し、その後すっかり改善。　身体は動くようにできているな～、運動は心にもいい影響を与えるな～、と、運動の大切さを実感しました。

軽い不調は運動で治せる事や、日常に少しの運動を取り入れる事で、生活の質が向上する事を、同じような悩みを持つ人にを感じてほしい！と思うようになり、子供が家庭以外の世界を知る頃、私も社会に戻り始めました。

新しい価値観を学び、自分の価値観を再認識し、人生の後半～終わりに向かって歩みだした！と、しみじみ実感する今日この頃。　結婚前はＯＬ生活を経てダンスとピラティスのインストラクターをしていたので、今の仕事はヨガ、ピラティス、ストレッチ等のインストラクター。

体はどうやって動くのかな？どんな筋肉があるのかな？日常生活での身体の使い方って？生活の中でのヨガの実践…等、毎日ふんわり考えて生きています。

家庭に入ってから忘れていた、自分らしさや、生き心地、息心地よく生きれたらいいな。。と、贅沢な事を考えています。…お父さん(夫よ)ありがとう♪

せめて娘が嫁に行くまでは！と自分と夫の健康に気を遣う毎日。だが夫は私の言う事を聞かない…

目標は、元気に孫の相手をする事。
先日、私の子に、「子供が産まれたら、お世話しねて！」と言われました。

…はい！がんばります

骨密度は20歳代平均（平均って？）よりも上なのが、ちょっと自慢

毎日、ヨガやダンスをボディワーク等をシェアしながら、精神的にも金銭的にも不自由なく、思う存分、頂いた命を使って使い切って生きていきたいとゆう野望を、密かに抱いています。

＿＿性格＿＿

人から見えてる行動はポジティブらしい。クリアな夢や目標を持つ事ができれば、それに向かって頑張れる子です。趣味はＣＩ（コンタクト・インプロビゼーション）とタップダンス。好きな食べ物は、お刺身など（生の食べ物）、ナッツ、イチジク、バナナetc...

＿＿資格＿＿

2009年 STOTT PILATES®MATWORK認定

2017年 THE SLOW®リンパドレナージュ認定

2020年 IHTA産後ケアトレーニングインストラクター認定

2020年 RYT200終了

2021年 IWCAチェアヨガインストラクター認定

2021年 IWCAキッズヨガインストラクター認定

普通自動車運転免許（中型自動二輪ペーパードライバー）、第２種情報処理技術者試験、珠算検定２級、簿記検定３級、etc...

＿＿レッスンしておりました（ます）＿＿

　LSD DANCE CAMPANY(名古屋)－ソウルヒップホップ
　山本ミハルジャズダンススタジオ（豊田）－ジャズヒップホップ
　パイナップルスタジオ（名古屋）－ジャズヒップホップ
　アミューゼダンススタジオ（豊田）－ヒップホップ（幼児～大人）
　アミューゼダンススタジオ（豊田）－ピラティス
　トヨタスタジアム（豊田）－ピラティス
　フォレスタヒルズスポーツクラブ（豊田）－ピラティス
　フォレスタヒルズスポーツクラブ（豊田）－キッズヒップホップ（幼児～小学生）
　青い空（社会福祉法人無門福祉会）－ピラティス＆ストレッチ
　青い空（社会福祉法人無門福祉会）－ダンス
　DCOダンススタジオ（豊田）－ジャズヒップホップ
　山内教室（豊田）－キッズヒップホップ（幼児）
　企業健康教室（愛知県内）‐ピラティス
　志学館高校ダンス部‐ヒップホップのステップ、リズムトレーニング等

　アフタースクールＫｕｇｅｌ（名古屋）－ダンスを取り入れた運動（小学生～高校生）

　企業健康教室（愛知県内）‐ピラティス、ストレッチ

　フォレスタヒルズスポーツクラブ（豊田）－THE SLOW®リンパドレナージュ

　高岡コミュニティセンター（豊田）－リンパドレナージュ、ピラティス

　フォレスタヒルズスポーツクラブ（豊田）－ダンスエクササイズ

　フォレスタヒルズスポーツクラブ（豊田）－ピラティス、ストレッチ、リンパドレナージュ

　ｙｍダンススタジオ（豊田）- ７０歳シニア向けヒップホップダンス

カワチ総合ダンスアカデミー（豊田）－THE SLOW®リンパドレナージュ

　山本ミハルジャズダンススタジオ（豊田）－ピラティス＆ストレッチポールⓇ、リンパドレナージュ、

　高岡コミュニティセンター（豊田）- タップダンスサークル「TapWoodpecker」