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メールアドレス toyotalemon@gmail.com
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__THE SLOWⓇ リンパドレナージュ__
※2020年12月現在、グループクラスはお休み中。ZZZzzz…
オンラインレッスン、または、個別の対面のみ受付します。
内容: これから運動を始める方、運動が苦手な方におススメ!
セルフマッサージとゆったりとしたストレッチです。
身体が固い方でも無理なくご参加頂けます。
日時: 毎週木曜日9:30~10:30
場所: 高岡コミュニティセンター3階和室
※場所は変更になる時があります。
料金: 体験レッスン1,000円、4回チケット4,000円、1回1,500円
服装: Tシャツ&ジャージ等の動きやすい服装
持ち物:大き目のバスタオルかヨガマット、水、必要であればタオルなど
__STOTT PILATESⓇ ピラティスマットワーク__
※2020年12月現在、グループクラスはお休み中。ZZZzzz…
オンラインレッスン、または、個別の対面のみ受付します。
内容: 体幹を鍛えたい方、肩こり、腰痛に悩む方におススメ!
ストレッチと体幹トレーニングです。
日時: 毎週木曜日10:45~11:45
場所: 高岡コミュニティセンター3階和室
料金: 体験レッスン1,000円、4回チケット4,000円、1回1,500円
服装: Tシャツ&ジャージ等の動きやすい服装
持ち物:大き目のバスタオルかヨガマット、水、必要であればタオルなど
__タップダンス__
内容: 本場NYスタイルのカッコいいタップダンスを一緒に習いませんか?
ただ歩くだけでは飽きてしまう方、音楽が好きな方、平日昼間時間がある方におススメです。
日時: 毎週木曜日10:00~11:30(隔週で自主練週です)
場所: 高岡コミュニティセンター2階 音楽室or多目的室
料金: 体験レッスン1,000円、月謝5,000円
服装: 動きやすい服装
持ち物:タップシューズ、板、水、必要であればタオルなど
※体験レッスンや始めのうちはタップシューズは無くても大丈夫です。
(滑りやすい靴か靴下を持参してください。)
・タップシューズのスタイル、メーカーの指定はありませんが、
ハイヒールタイプではないものをおススメしています。
・どのタップシューズを選べばよいかわからない方はご相談下さい。
・板をお持ちでない方は指定したものを購入してください。
メールアドレス tapwoodpecker@gmail.com(田中) | |
■■■ 参考 ■■■ |
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HP https://toyotalemon.crayonsite.com/
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--- 2020.11.07 ハッシュタグ修正、文章追加。 2020.12.29 ハッシュタグ修正、文章追加。 2021.11.19 文章修正。 |