Q&A
Q.基礎練クラスと何が違うの❓
A.菊名90分クラスは、
大まかに3パートになっています
1.ほぐし、ストレッチ、内観 30分
2.基礎練習 30分
3.振付 30分
基礎練の場合は、
2.のパートをとことんやります❗️
かゆいところに手が届く系、、、かな
お時間ある時に聴いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡
愛が風のように吹き去っていく…
果たして、2人の結末は。。。
✨𝐒𝐞𝐭𝐥𝐢𝐬𝐭✨
𝟏𝐬𝐭.
⚫︎𝐒𝐚𝐡𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐞𝐞𝐝𝐚 〜𝐁𝐨𝐬𝐬 𝐀𝐥𝐚 𝐄𝐥 𝐇𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚
⚫︎𝐁𝐢𝐧𝐭 𝐄𝐥 𝐒𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧 〜𝐊𝐨𝐥𝐥𝐨𝐡 𝐀𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐥𝐥𝐨𝐡
︎➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈
⚫︎𝐌𝐎𝐍𝐎𝐌𝐀𝐍𝐄
➡︎𝐀𝐥𝐥 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬
𝟐𝐧𝐝.
⚫︎𝐌𝐚 𝐁𝐞𝐬𝐚𝐚𝐥𝐬𝐡 𝐀𝐥𝐲𝐚 𝐀𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧
➡︎𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐠𝐡𝐚𝐥𝐲
⚫︎𝐀𝐛𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐚𝐥𝐢𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐥𝐞𝐲
𝐙𝐚𝐲 𝐄𝐥 𝐇𝐚𝐰𝐚 〜𝐐𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐄𝐥 𝐅𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 〜𝐀𝐡𝐰𝐚𝐤
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
⚫︎𝐀𝐥 𝐄𝐢𝐧 𝐌𝐨𝐰𝐚𝐥𝐞𝐲𝐭𝐞𝐧
➡︎𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐠𝐡𝐚𝐥𝐲
⚫︎𝐄𝐧𝐭𝐚 𝐎𝐦𝐫𝐢 𝟑𝐫𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐭
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈
配信期間
9/28〜11/27
こちらは9/21より
スタート致しました
ほんっっとに面白いです
躍動感たっぷりに撮影して頂きました
Saayaさんのタッチ、
すごい好き❣️
暖色仕上げも新鮮
⇩
⇩
踵の重さを預ける為に
ペアの方に手を借りています。
腕がかたまっていると
いくらがんばっても呼吸が深まりません💦
やさーしくお互いにほぐしあいっこです
毎週水曜日、
私のお稽古day
それはそれは地味〜な半日を
過ごしています╰(*´︶`*)╯♡
この間のテーマは
距骨とカカト🦶
120分間、
ひたすらに感じる。
感じ続ける。
その集中力がねぇ〜
もうねぇ〜
地味ぃぃぃ
で、集中力きれると
すぐばれるのよ
地に足をつけるって言葉が
あるけども、
まさに
「地に足をつけてるなぅぅぅ」です
私もInstagramにはお世話になってるんですけど、
Instagramがメインになってから
人々の思考回路が
ん？？？？？
という方向に向かってると思う。
「これさえすれば」
「これだけ意識すれば」
うまくいくよーーー
を信じすぎているっっ
そんなわけないですぅ
120分、手動っす
吐き気するほど手動っす
↑ある日のつぶやき。
自分ではない誰か
または何かが
うまいこと
ちょちょいのちょーいって
やってくれると思ってないかい
残念ながら2024年現在、
まだルンバみたいに勝手に仕事してくれないです
これさえやればうまくいく魔法のメソッド🧙は
教えられないですが、
とにかく丁寧に地味にコツコツやれば
年齢問わず変化するメソッドを陽気にお伝えできます
欲しいもの
私があげられるもの
嘘がないように書いておきましたっ
基礎練クラスはそんなかんじです！
（ざっくり。笑笑）
Photo by さぁやさん✨
スペシャルゲストのお二人
さやかのソロ、いつもより
力強くて情熱的で魅了されましたっ
群馬からダンサー仲間のネスマちゃんが
応援にきてくれました
唯一撮った写真
夜の部、リハーサル
朝のリハ
前日の背中
9/21〜2ヶ月間
ご視聴頂けます❣️
𝟗/𝟏𝟓（𝐒𝐮𝐧）
𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎
マイスタジオ新宿
https://www.shinjukustudio.jp/sp/
¥𝟒𝟎𝟎𝟎+スタジオ代人数割
（※𝟓名様で開催決定致します。録画受講含む）
皆様、ぜひです♡🤗
➡️スタジオ受講はあと⑤名様です。
こんな方におすすめです♪
🟡ゆっくり丁寧なレッスンを受けたい
🟡怪我をしないカラダ作りをしたい
🟡休日の朝、気持ちよく踊りたい
🟡ファンベールに挑戦してみたい
⇩
カラダの使い方、ほぐし方、ストレッチ方法など、
初心者の方も安心してご参加頂ける内容で
レッスン致します☺️
月に𝟏回。
部活のような、サークルのような
爽やかなひと時をぜひご一緒致しましょう！
ご予約お待ちしております♪
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