久々のホーム横浜でイベントを開催致します
横浜方面の皆様、ぜひぜひ
のんびりと遊びにいらしてくださいね
⚫︎10/13（日）AFR Yokohama（桜木町）
Open 12:15
Start 13:00
Close 15:00（予定）
⚫︎チャージ ¥1500
お食事、ドリンクの注文を
お願い致します。
※自由席です。
⚫︎出演dancer
Maymunah &
Kaori / Kumiko / Satopy / Takako / Napori / natary / Nobuko / Miho / yuko / Rie /
⚫︎場所
横浜市中区花咲町1-38 M2ビル2F
ＪＲ桜木町駅 徒歩4分
横浜市営地下鉄桜木町駅南2B口
徒歩1分
⚫︎電話番号
045-262-3927
⚫︎ご予約フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S908802066/
楽しい催しにしたいと思います
どうぞご期待くださいね
生演奏ベリーダンスShow
大好評配信中ですよー
Nagham al awataar Vol.3
Try again Ondemand配信🎞️🇪🇬
9/7に実施されたShowを動画配信致します。
約100分間、生演奏の熱いステージを
ご自宅でも臨場感たっぷりにご体感くださいませ🎼
✨𝐒𝐞𝐭𝐥𝐢𝐬𝐭✨
𝟏𝐬𝐭.
⚫︎𝐒𝐚𝐡𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐞𝐞𝐝𝐚 〜𝐁𝐨𝐬𝐬 𝐀𝐥𝐚 𝐄𝐥 𝐇𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐒𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚
⚫︎𝐁𝐢𝐧𝐭 𝐄𝐥 𝐒𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧 〜𝐊𝐨𝐥𝐥𝐨𝐡 𝐀𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐥𝐥𝐨𝐡
︎➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈
⚫︎𝐌𝐎𝐍𝐎𝐌𝐀𝐍𝐄
➡︎𝐀𝐥𝐥 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬
𝟐𝐧𝐝.
⚫︎𝐌𝐚 𝐁𝐞𝐬𝐚𝐚𝐥𝐬𝐡 𝐀𝐥𝐲𝐚 𝐀𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧
➡︎𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐠𝐡𝐚𝐥𝐲
⚫︎𝐀𝐛𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐚𝐥𝐢𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐥𝐞𝐲
𝐙𝐚𝐲 𝐄𝐥 𝐇𝐚𝐰𝐚 〜𝐐𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐄𝐥 𝐅𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 〜𝐀𝐡𝐰𝐚𝐤
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡
⚫︎𝐀𝐥 𝐄𝐢𝐧 𝐌𝐨𝐰𝐚𝐥𝐞𝐲𝐭𝐞𝐧
➡︎𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐫𝐠𝐡𝐚𝐥𝐲
⚫︎𝐄𝐧𝐭𝐚 𝐎𝐦𝐫𝐢 𝟑𝐫𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐭
➡︎𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐙𝐈𝐙𝐈
配信期間
9/28〜11/27
価格 ¥4000
Vimeoより配信致します。
ご購入フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S532370373/
@nagham_al_awataar
プロフィールリンクより受付中です💁♂️
※お支払いにはPayPay支払いもご選択頂けます。
必ずPayPayメッセージ欄に
［フォームにご入力されたフルネーム］を
ご記載くださいませ。
ご本人確認が取れない場合、
動画をご覧頂けない場合がございます。
稀に電話番号送信が出来ない場合がございます。
その際はお手数ですが、銀行振込をお願い致します。
【💛Instagram💛】
https://instagram.com/maymunah_orientaldance?r=nametag
エレガント、上品
気品溢れる大ベテランダンサーの
Malikaさんです
ぜひぜひまじかで
見て、感じて頂きたいです
ベリーダンスはこちらの曲をゆったりと
楽しんでいますよ〜╰(*´︶`*)╯♡
日々のお知らせが届きます📧
少人数指導でしっかり伝わる・
理解深まるクラスです。
この機会にお試ししてみませんか🤗❓
休日の朝一
集中・没頭
心身がリフレッシュしますよ〜🌿🌿🌿
⚫︎10/27（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎（𝟐𝐡）
・料金 ¥𝟑𝟓𝟎𝟎 +スタジオ代人数割
・場所 スタジオワークル新宿
・最低遂行人数 𝟒名様から
・𝟏𝟐𝟎分とことん基礎練習
ほぐし・ストレッチ・ベリーダンスの基礎を練習するクラス。
丁寧にわかりやすく、そしてとことん深掘りしていきます。
身体をじっくりと感じる時間
覚える事よりも感じる事を大切にします💫
少人数制で丁寧にレクチャー致します❤︎
・ご予約
カメラ目線。w
サポート。
肩甲骨のコツ
いつものストレッチにも肩甲骨の意識プラス！
ヨガのポーズも活用して👍
シミーの練習にも効くよ👍
お疲れ様でした╰(*´︶`*)╯♡
レッスン前のぼーっとタイム
レッスン風景です
」って一言の中に
10月の空き枠です╰(*´︶`*)╯♡
朝活ベリーサークル🪭
毎週水曜日 11:00〜11:45
HULA HULA
先週水曜日から新曲Start致しました🌺
変わらず通ってくださるお客様
新しく初めましてのお客様
全員が笑顔になれる時間を大切にしています
今はベリーダンスが中心になっておりますが、
HULAの心・魂はわたしのなかに
大切にあります
Aloha 呼吸を分かち合う
フラにはパワフルな言霊がたっくさん
存在します
想いの力
意識の力
言霊の力
計り知れません╰(*´︶`*)╯♡
振付が覚えられないだとか
そういう事は忘れて、
フラの計り知れないパワーを
皆さんと分かち合いたいな
ウォームアップは
毎週同じ。
必ず踊る手話、
『私は美しい✨』
のパートがあります。
私はフラフラのレッスンをする度に、
自分で自分に魔法をかけてやる🪄って
本気で思ってやってますよん
あぁ、わたしは美しい
やっぱり…美しい
二日酔いなのに、美しい…とか
思い込んだもんがち
楽しんだもんがち
朝イチは発表会に向けてスクールが
始まりました🌺
11/17（日）
はまぎんホール
横浜チーム、全国のチーム
ぜひぜひ応援にいらしてくださいね
会場でお会いできましたら
ぜひぜひお声がけくださいっ
2024年のスケジュール🗓️
レギュラーレッスン♥️
日々のお知らせや限定動画をお届けしております
YouTubeチャンネル
ティップクロス渋谷 火曜日
10:15〜10:45
先週までの2週間は
シャッセを深める2週間でした
『皆さんのシャッセ、
もっと素敵になると思う
オーラはなてるとおとう』
と言うことで、
第1週目は足🦶
いつ緩んでいつ蹴るの？
第2週目は腕🫳🏻🫳🏻🫳🏻
どこを伸ばして、どこを緩めるの？
皆さんのシャッセ
見違えるように
軽やかで華やかなステップに
変化しましたよ〜
なんといっても、
参加者さんの
集中力と素直な学ぶ心が
素晴らしく、
スポンジのように浸透していくのです。。。
毎回感動です╰(*´︶`*)╯♡
いつもありがとうございます😊
力まずに気持ちよく踊るコツをお伝え致します。
こんなお悩みはありませんか？
✅カチコチとした硬い動きになってしまう
✅一生懸命行うと、力んで腰が痛い
✅力の抜き方・緩め方がわからない
お1人ずつ、丁寧に癖を確認しながら
具体的な改善方法や練習方法を
探って参りましょう(^^)
どうぞお気軽にご体験くださいませ。
※要予約
長いけどサラサラ読めちゃう自己紹介
【Maymunah公式⭐️LINE】
【about me💛】
https://aboutme.style/maymunah
【HP💛】
【💛ブログ💛】
https://ameblo.jp/toyomami/entry-12772492004.html
【💛Instagram💛】
https://instagram.com/maymunah_orientaldance?r=nametag
【💜Instagram for Lesson】
https://instagram.com/maymunah_bellydance_lesson?igshid=YmMyMTA2M2Y=
秋ハフラ🍂
⚫︎10/13（日）AFR Yokohama（桜木町）
Open 12:15
Start 13:00
Close 15:00（予定）
⚫︎チャージ ¥1500
お食事、ドリンクの注文を
お願い致します。
※自由席です。
⚫︎出演dancer
Maymunah &
Kaori / Kumiko / Satopy / Takako / Napori / natary / Nobuko / Miho / yuko / Rie /
⚫︎場所
横浜市中区花咲町1-38 M2ビル2F
ＪＲ桜木町駅 徒歩4分
横浜市営地下鉄桜木町駅南2B口
徒歩1分
⚫︎電話番号
045-262-3927
⚫︎ご予約フォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S908802066/
#ベリーダンス
#ベリーダンスフィットネス
#ティップネス
#tipness
#スキルアップスクール
レッスン中の動画を確認してるとね、
だいたいこのポーズしてます
仁王立ち
勘違いしないで。。。
偉そうにしているわけではないの😂😂😂
すっごい真剣にみんなを見て、感じてるの
そうなると、仁王立ちなの
主に何を見ているか
✅ストレッチの効果は出てるかな？？？
✅意図は伝わったかな？？？
✅内観出来てるかな？？？
日常よりも、
解像度を高めて見て・感じる。
レッスンって、
かなり集中力が必要
真剣です╰(*´︶`*)╯♡
これは金曜日クラスなのですが、
当初はとにかく内観が苦手なメンバーでしたよ〜
例えば。。。
写真のポーズ（チャイルドポーズ）をしながら、
私が何かティーチングすると
起き上がってくる方が多かったの。
体の感覚を掴む時って、
一旦静けさがあり、矢印を内側に向ける時間が
必要。
自分を感じる
感覚を味わう
味わおうとする
まず、味わってみる！が
苦手な方が多いんだよね
「よくわかりません！！！」
はい、よくわからないの
よくわかりまーーーす
100kgのバーベルを担いだり、
ダッシュ🏃➡️したり、
そういうやった感がわかりやすいものもあれば、、、
ベリーダンスのような、
細かい動きを伴う踊りは、
じーっくりご自身を観察しないと
わからない事を味わおうとする気持ちが必要
忙しく騒がしい日常、現代なので
多くの方にとって難しいことなんだな。。。
ベリーダンスの時間は、
まさに非日常
真逆の感覚を
楽しんでみて頂きたいな╰(*´︶`*)╯♡
レッスンスケジュールはこちらから🗓️
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より深く学びたい方へ。
