【マイペース】って奥が深い🧘
『マイペースにがんばりましょう!』
と、よく言われるけれど
実際どのくらい???
と思ったことはないでしょうか…
ヨガの考え方における
マイペースをお伝えして、
皆さんで一緒に練習してみました😊
がんばりすぎる…
ペースにムラがある…
などなど人それぞれですよね。
ご自身の体や心との上手な付き合い方☺️
何をされている方にも
ヨガっていいですよ(^^)
人生に効きます👍
お気軽にお越し頂ければと思います╰(*´︶`*)╯♡
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ゴールドジム町田東京
毎週金曜日 19:00〜19:45
⚫︎第1・3・5週目
➡️リラックスヨガ
⚫︎第2・4週目
➡️ベリーダンス45
担当 Mami
ベリーダンスはこちらの曲をゆったりと
楽しんでいますよ〜╰(*´︶`*)╯♡
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東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田4F
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