こんにちは。岩田とよです。
人は、１日に６万回
思考していると
いわれています。
ポジティブで気分が良くなる
思考ならいいのですが
自分を攻撃するようなことや
他人を批判するような
ネガティブなことばかり
頭の中で繰り返し考えて
そのたびにストレスを
感じてはいないでしょうか？
先日の
でご紹介した大輔先生が
わかりやすく説明して
くださっていますが
私たちは、うれしい〜！
とか、ムカつく〜！
という思考や感情を
フォトン、という
光の素粒子にのせて
全身から発しているそうです。
体重１キロあたり
１兆個といわれているので
体重５０キロの方は
５０兆個の細胞から
ムカツクー！という波
周波数を飛ばして
いるのですね。
そして、それと同じ周波数の
できごとを引き寄せてしまう
という。
マインドフルネスとか
考えない練習など
瞑想がこれほど
広がっているのも
思考からくる思い込みや
ストレスから抜け出したい
と思っている人がそれだけ多い
ということでしょう。
私のブログも時々
「ヴィパッサナー瞑想
アダルトチルドレン」
という渋い検索で
見つけていただいています。
もちろん、瞑想で思考を
止められればいいのですが。。
私は、苦しかった時
ヴィパッサナー瞑想の
短期合宿に参加したことが
あります。
先生も環境もすばらしく
その時はいいのですが
日常に戻ったあと
たった１日１０分の
瞑想すら習慣にできずに
それでまた自分を
責めておりました＾＾；
自分ではむずかしいと
感じてらっしゃる方
スパンと手放すことも
できますからねー。
とよ先生
お世話になります。
先日の
女性性とパートナーシップの
セミナー有難うございました。
愛と勇気と希望の日
だったんですね。
少し長い報告になりますので
お時間あるときに
読んで頂ければと幸いです。
私はセミナーの質問でも
攻撃される現実が
変わらないとお伝えしました。
あれから色々ありましたが
先日イメージ上で
自分を突き刺すナイフを
手放せた映像が浮かびました。
正確には自分でとどめを
刺そうとした瞬間に
とよ先生がナイフを私から
取り上げ捨てさせて下さった
イメージです。
ああ、これでやっと
楽になれる、と思いました。
実際に心も穏やかです。
例え潜在意識上でとは言え
自分で自分の胸を
ナイフで突き刺し
血がダラダラ流れて
苦しんでのたうち回り
でもおこぼれの愛やお金や
食べものを人から
分けてもらう。
そんなことを40年以上
１日に何万もやってたんだな
と分かりました。
何もかも上手くいってる
人からは、
「頭おかしんじゃね？
ほんま愚かな行為やな〜」と
思われるでしょうね。
でも他に生きる手段が
なかったんです。
とよ先生にお会いできたこと
ほんとに感謝します。
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