ＡＣ卒業できた ♪ という実感があります。

こんにちは、岩田とよです。

さてさて、アダルトチルドレンって
親子関係から来ています。

なので、みなさま、歴が長い。

「私が、アダルトチルドレン
という言葉、概念を知り
自分がそうだと認めてから
かれこれ２０年くらいたちます。」

という方が、２回目のセラピー後に

ＡＣ卒業できた ♪
という実感があります。

とスパン！と卒業されています＾＾

感想をご紹介させていただきますね♪
 

自分にＡＣというレッテルを貼り
そこで自己憐憫に浸って

親や育った環境を責めることで
自分が安心しようと
しているのでないか、と

ＡＣと名乗ることさえ
疑問に思っていた最近。

どうにもしんどい。
どうにも孤独。
どうにも不安。

なんか、どうにもならない思いで
八方ふさがりな感じがしていました。

そんななか、体が重く
思うように動かない期間が
今年の2月～3月
春分の日くらいまで
続きました。

そんな、自分自身の閉じこもり
期間中に、人の助けをかりよう
自分だけで頑張ることをやめ

八馬ゆみさんのブログ
からつながった

岩田とよさんのセラピーを
昨日受けてきました。

私は、かなり重めのＡＣだなぁ
と改めて感じました。

そのなかの思い込みのひとつに
自己表現は危険という思い込み。

これが、生存することと
関わっていたことに気づけました。

毎年、この時期、幼稚園や
学校の集まりを通して感じる
緊張感、怖れ。

集団が怖い、という思い。

自分は受け入れられない
という思い込み。

これを解除するお手伝いを
していただき

明日は私が苦手とする

親子遠足！

どんな感じになるか

ドキドキわくわく♪

とよさんのセラピーを
うけて気づかされたことは

私は、現役のＡＣだったなぁ・・・
ということです。

幼いころは自分の家庭が
大変なこと、なんだかおかしい
ということを、必死で
知られないようにしていました。

そして、そんな家庭で育ってる
自分も、なんだかおかしい・・
と感じていて。

それが周りにばれないよう
‘ふつー‘さを取り繕い、人としての
存在感を消したい、石のように
木のようになれたら・・・
なんて考えることもありました。

そして私としては慣れない人たちの
中（集団）に身を置くという
苦手と思いこんでいる

幼稚園の親子遠足が
私のまんまで、人の中に
いられてわりとリラックスして
楽しめました♪

これは、息子のお友達と自然に
関わりを持つ姿に助けられたのと

やっぱりセラピー効果
なのだと感じます♪

とよさんのセラピーあと2回あり
私の中に扱いたいテーマが
早くも浮かんできてるので
楽しみです。

いろいろあったけど、とよさんの
セラピーをうけたおかげさまで

今、ここで、ＡＣ卒業できた♪
という実感があります☆

私の無意識が変わったから
なんでしょう。

最近、母からきた電話が
いままでになく優しく
理解されてる感がありました。

母自身も、もともともっていた
愛が発揮されてる？

そんな感じで会話ができました。

「一生、ＡＣのままだと
思い込んでいたので、するする～
という感じに卒業できて
未だに、不思議な気持ちです。。。」

と、うれしいメッセージを
くださいました＾＾

アダルトチルドレンは
スパン！と卒業できる♪

詳しくは、こちらで説明しています＾＾