• 2024年2月28日 湘南朝ライド

• 2024年2月26日・27日 湘南朝ライド

• 2024年の記録と予定（2月25日更新）

• 2023年の記録

• 2024年2月18日 カーフマン・シグネーチャーデュアスロンin東扇島

• ★デュアスロン参加記録

• 2022年5月3-5日 SR600 Oirase 590km 8465m UP 2日目

• 2024年2月11日 浅川ラン5km

• 2023年2月10日 五日市ロードバイク練30km 288m UP

• 2024年2月9日 浅川ラン5km

• Mt.富士ヒルクライム エントリー完了

• 自転車・ラン・スイム累計距離

• 2024年2月4日 Zwift - Greater London Flat & .....

• 1月の自転車・ラン・スイム距離

• 2024年1月30日 今朝の通勤風景

• 連日の嬉しい贈り物

• 14個目のSRメダル

• 2024年1月17日 今朝の通勤風景

• 2024年の記録と予定（1月8日更新）

• 2024年1月8日 浅川ラン10km

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