toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ

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還暦なんて何のその、精神年齢自称20代?? ブルベ、ヒルクライムレース、トライアスロン、マラソン、ジテツー、楽しければ何でもOK!

5月9日の土曜日、八王子の老舗自転車店シマザキさんにメンテしてもらったロングライド用のANCHOR RL8と、来週の400kmブルべBRM516西東京400富士山大回りに向けた脚の調子確認に檜原街道、甲武トンネル経由で上野原へ。酒まんじゅう食べて、帰路はR20大垂水峠経由で帰って来ました。ニコ

毎回メンテしてもらう度に、軽くなった駆動系に感動するのだけど、特に今回はガタが出ていたシャマルウルトラ前輪ハブの玉押しに傷が入っていて、交換部品を取り寄せると時間がかかるので、旋盤で削って修復してくれたとのこと。リムもだいぶ減ってきてますが、まだしばらくホイール使えそうです。

 

走ったルート

 

定点観測 五日市の秋川小和田橋

 

この日は上川乗を左折

 

甲武トンネル手前 登って来た道が眼下に見える

 

甲武トンネル入口

 

甲武トンネルから山梨側に下って来た最初の集落 楓岡の風景が好き

 

 

坂を下る途中、左手を見上げると瑞光寺の梵鐘

 

上野原甲州街道沿いの商店街にある東山さんで酒まんじゅう休憩

 

大垂水峠を越えて帰って来ました。

 

 

自転車:ロード ANCHOR RL8(2019年), 前50X34T, 後11-30T 11S, ホイール Shamal Ultra, タイヤ700X25C(AGILEST DURO)

 

ウェア:半袖アンダーシャツ、半袖ジャージー、レーシングパンツ、夏用アームカバー、夏用レッグカバー、指切りグローブ

 

走行距離 71.9km
走行時間 3:05/ 所要時間 3:32

速度 Ave 23.2km/h / Max 55.2km/h

ケイデンス Ave 74rpm / Max 112rpm

心拍 Ave 126bpm / Max 160bpm

獲得標高 1007m / 最高標高 622m(甲武トンネル)

気温 Ave 25℃ / Min 17℃ / Max 31℃?

 

Ride with GPS

Strava
Relive(準備中)