2018年6月17日 五日市ロードバイク練

備忘録シリーズとなってしまいましたが、6月17日日曜日、翌週の館山わかしおトライアスロンに備えて、ロードバイクで五日市方面まで往復約30km走って来ました。

シューズはワンストラップのトライアスロン用。ソックスなしで素足に履きます。

秋川

戸倉を過ぎ、15km走ったところで折り返し。

翌週の本番に疲れを残さないように、ロードバイクの練習というよりは、バイクとシューズの確認試走でした。

走ったコース（ルートラボ）

自転車：ロード TREK Madone 4.5(2009年), 前50X34T, 後12-27T 10S, ホイールWH-RS81-C35, タイヤ700X23C(Continetal Grandprix 4000sII)

ウェア：半袖ジャージ、レーシングパンツ、アームカバー、指切りグローブ

走行距離 30.15km
走行時間 1:10 / 所要時間 1:34
速度 Ave 25.7km/h / Max 50.0km/h
ケイデンス Ave 77rpm / Max 115 rpm
獲得標高 307m / 最高標高 244m(新小峰トンネル)