毎週木曜日に幼稚園児
毎週日曜日に小学生に向けた
子どものクラスを開催しています
子どものクラスでも骨や筋肉の説明
身体の使い方とその感覚を伝えています
大阪高槻を拠点に活動しております
バレエ大好き♡
身体に関する学びが大好き♡
ピラティスインストラクター兼
バレエ指導者の真鍋麻衣です
ピラティスやバレエの魅力
普段の活動内容、思うこと‥
綴っています
□ 自己紹介
バレエクラスと名乗っていますが
内容的にはピラティスの要素が
たくさん含まれていると思います
身体力学
＝このように動くためには
この関節や骨がこういうふうに動くから
筋肉もこう働く
‥みたいな内容を子どもでもわかるように
工夫しながら指導しています
そんななかでも昨日は
小学生の中高学年クラスで
バランスをとるためには
という内容になり
身体の中で繋がる箇所を伝えると同時に
1番大切なのは
その繋がる感覚は自分で探すこと
を伝えると
一気に安定し始めました
ちなみに、その時行っていたのは
アラベスクのときの軸足から上体への繋がり
自分の身体は
自分でコントロールすること
が認識できると
完全な受け身ではなくなります
また、それで思うように動かせた時
喜びとなってモチベーションも上がります
バレエでもピラティスでも
その積み重ねだと思っています
集中しているときの子どもたちの瞳が
私のモチベーションにもなっています
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