● 【辛口注意】ホメオスタシスの抵抗で失敗続き！？ホメオスタシスを味方にする方法トップ３
どうも、中田です。
最近、新しい現状の外側のゴールに向かおうと新しい行動を取ったら重大な確認ミスをしてしまったり、体調不良になったり、トイレに行っている1分以内にチャンスが過ぎてしまっていたりが週に2回もあったりで「ホメオスタシスの抵抗」を味わったという感想を頂きました。
なかだ塾やなかだ塾マスタークラス、パーソナルコーチングを受講しないで1人で頑張ると言われた方からの感想です＾＾
一応、数か月前に、「現状の外側のゴールにそのレベルの理解度で向かうのはリスクが高いよ」と言っておいたのですが、「1人でやりたい」ということで、見事に予測が的中したという感じです。
なので、「そういう報告をされてもなー、、、」「失敗を防げたじゃん、、、」「負け癖が付くと取り返すのが難しくなるんだよな、、、」と思いますが、決めたのは本人ですから、自己責任です。
とはいえ、もしも、この失敗をデータと捉えて、次に活かせるのならば、次はだいぶ成功に近づくでしょう。
しかし、このまま放置すると、同じことを繰り返すことになります。
で、色々とズレてしまっていて、やればやるほど悪くなるタイプっぽく、このままだと同じことをずっと繰り返す可能性が高く、かわいそうなので、ホメオスタシスを味方にする方法トップ３を解説しておきます！
クリエイティブアボイダンス（創造的回避）とは、無意識がゴール達成に向かうのではなく、無意識がクリエイティブにゴール達成を避けてしまう現象のことで、コンフォートゾーンの外側に出ると居心地が悪くなるので、コンフォートゾーンの内側に戻ろうとする働きです。
ホメオスタシスが味方になれば努力は要らずにゴールを達成できるのですが、ほとんどの人にとっては、ホメオスタシスは敵になっているので、認知科学に基づく正しい方法を使わないと、エレガントに失敗する方向に働くことも少なくありません。
例えば、いつも学校のテストの成績が100点満点中60点の子が頑張って勉強して90点を取ったら、次のテストは40点になってしまうような感じです。なぜならば、60点がコンフォートゾーンだからです。
僕自身の例でいうと、11年前の2012年くらいに月商150万円を稼いで稼いだ金額を使い果たしてマイナスになったことがありました。半分自己投資、半分でギターを買ったのですが、結局、お金がなくなってギターを売るハメになって、むしろ、天狗になってマイナスになりました。
何度もこの経験はブログで書いていたり口頭でしゃべっていますが、ホメオスタシスの抵抗って恐ろしーって思ったものです。
他にも、起業家あるあるですが、年商は高いけれど、全然キャッシュが手元に残らない人にたくさんあってきたのですが、これもホメオスタシスですね。
また、今までお金が稼げなかったヒーラーさんがお金を稼げそうになった瞬間に、クライアントにメールをしなくなって放置して、エレガントにお金を稼がない方向に進んだ方もいました。
まさか！そんな！誰にも思いつかないようなクリエイティブな方法でゴール達成を避けるなんて！
ということで、ホメオスタシスを味方にする方法トップ３です。
3位 慣れる
2位 アファメーション・ヴィジュアライゼーション
1位 プロのパーソナルコーチング・グループコーチングを半年以上受ける
3位は慣れるです。
コーチングの元祖ルータイスは、新しい状況に飛び込み頑張り通すことだといいました。
しがみつき、ストレスと緊張に耐え、病気になったり、頭が変になったりしないように願いながら、適応するまで待ち続けることと言います。誰でも、ときおりそうした経験をします。ひとはよく、「死ぬほどの体験をすれば、強くなる」というし、たしかにそれも一理あります。
昔のルータイスは、成長するにはがんばり続けるしかないと考えて、牧場での電気も水道も屋内トイレもない暮らしの中で大きくなりました。
なので、あまりオススメはしませんが、コンフォートゾーンから飛び出して「慣れる」ことです。
「新しいアルバイトが1～3日で飛んだ」とかは慣れなかったためです。
2位はアファメーション・ビジュアライゼーションです。
がんばってやり過ごすという方法しかないとあなたが考えているとしたら、できるだけ変化を避けようと考えても不思議ではありません。
しかし、もっと安全で優しくリラックスしたやり方で、変化のプロセスを楽しみながら、成長する方法があります。変化しなければならないではなく、できるのを待ち望むようになれる方法で、恐怖と不安を興奮と期待に変えるツールがあります。
それがアファメーションとビジュアライゼーションです。
朝晩5～10分間を使って行いましょう。
素晴らしい方法なのですが、自分1人で行うとすると、1年半～3年は自己イメージ、信念を書き換えるのに時間がかかりますし、成果がなかなか見えない中で1年半～3年間続けられる人は珍しいと思います。
なので、現実的には、1位と2位を併用する方がよいです。
1位はプロのパーソナルコーチング・グループコーチングを半年以上受けるです。
コンフォートゾーンは信念によって決定され、信念を反映しています。
長年かけて作り上げてきた自己イメージの産物であって、自分が何者で、どんな人間で、どこに所属していて、どこにはまらないか、何ができて何ができないか、何が学べて何が学べないか、どの程度の可能性があるかといった自己像の複合体としてできています。
一般的には、自尊心が高くて積極的な自己イメージを持っているほどコンフォートゾーンも広く、ストレスは小さく、おおらかで豊かな人生を送れます。
様々な役割や責任を引き受けたりするとき、過去の経験とは全く違っても、自信を持って落ち着いていられる傾向にあります。
そんなコンフォートゾーンを書き換えるのは自分1人で行うのは難しいです。
催眠術師やカウンセラー、ヒーラーなどであまり変化がなかったみたいなので、プロのコーチに付いて半年以上コーチングを受けることをオススメします。
ホメオスタシスを味方にする方法トップ３
3位 慣れる
2位 アファメーション・ヴィジュアライゼーション
1位 プロのパーソナルコーチング・グループコーチングを半年以上受ける
でした！！
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お楽しみに！！
で、なかだ塾マスタークラスはどんな人が受講できるのか？というと、なかだ塾やパーソナルコーチングなどの修了生が受講することができます。（なかだ塾やなかだ塾オンラインコース同様に、個別面談での判断有り）
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たくさんあると人は情報処理ができなくなるため、思考停止してやらなくなります。
１～３つくらいに絞って決めてやっていくと良いと思います＾＾
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原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●プロフィール
はじめまして。
最新の認知科学に基づいたコーチング＆ヒーリングを同時にマスターできる世界に１つだけの習得レッスンとは？
2012年からプロ11年目の「圧倒的に体感が違う！」「２か月で月収数万円から１５０万円に」「ゴールを達成できた」などの声で支持される 言語と非言語の脳内書き換え術を超具体的ステップでマスター！
「なかだ塾」を主催しています、中田真広と申します。
僕は2012年に「気功師として人を幸せにする」というゴールを設定してから、気功を本格的に習い始めました。
はじめての遠隔気功で数十年来の花粉症を治し、いけるのではないか！と気功師としての道がスタートし、たくさんの人を施術してきました。（700件以上の感想があります）
当時は、僕自身も体調不良だったのですが、気功をやっていくうちに冷え性や腰痛が治りました。
そこから数年で、気功を教えて欲しいという依頼が増えてきたため、ヒーラーを養成する講座を始めました。
当時、ヒーラーの仕事だけで、たった数年で、年商1000万円を突破した人は、認知科学系気功師でもほとんどいない実績だと思います。
同時に、2012年から認知科学者の苫米地英人博士に師事しながら、2017年に苫米地式コーチングやTICEコーチングを直接受け、現状の外側にゴールを設定し、want toで抽象度の高く利他的なを増やす活動も始め、毎年パーソナルコーチングをしています。
また、2017年頃から「今の幸せ、2021年以降の幸せ」という人工知能・ＡＩ時代に備えて準備していく必要があると考え、年間ヒーラー養成講座のなかだブートキャンプ、なかだアカデミー、なかだラボラトリーなどを毎年開催してきました。この頃はわりとクローズドでした。
そんな中、2021年頃から60万円の気功師養成講座に通ったけれどほとんどの人が気功技術を使えていなかった、150万円の講座に出たけれどダメだったなど様々な他所のダメだったご相談を頂くうちに、ちゃんとサポートしてくれる講座を作るべきだ、ホンモノを届けたいと考え、「なかだ塾」を開催するようになりました。
ビジネスコンサルとしては、日本一のマーケッターさんに師事したりもしてきたので、開業指導も他所に比べて独自ノウハウがあり、手厚く、実際に成果も出ています。２か月で月収数万円から１５０万円に。0スタートの方が半年後に20万円の講座が売れたなど。
2012年頃のブログタイトルは、「認知科学に基づく初心者でもできる気功・ヒーリングのコツ」だったように、初心者に優しくわかりやすく教えることに定評がある。誰が見ても温和な性格なので、怒ることもほぼないです＾＾
ただ、ニセモノや薄っぺらいもの、大衆的なものが苦手なので、そういうのには厳しいかも。
趣味は読書と筋トレ。年間100冊～200冊以上の書籍を読むので、圧倒的な知識量を活かしたセッションも好評！
筋トレはベンチプレス100kgを上げる。あと、遊戯王カードを少々と、クラシック全国3位のギター。
お客様の感想700件を突破。
バーチャル講座200本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現１０年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広