● 【戦争と差別をなくすはゴールではなく価値観！？】なぜ目標設定しないのに結果を出す人がいるのか？
どうも、中田です。
先日は「なかだ塾３ 4ヶ月目セッション ビジネスで必要な集中力・報酬系をハックせよ」でした＾＾
有名人が目標設定していないに結果を出すのはなぜか？
さて、ちょうど「報酬系ハック」や「現状の外側のゴールを日常に落とし込むアサンプションアップデート」などのセッションだったので、「目標設定しないのに結果を出す人がいるのはなぜですか？」という質問をしました。
ということを書くと、「中田は矛盾している」とか、「コーチがゴール設定を否定している」と怒り狂ってくる人も出てくるかもしれませんが、世の中をちゃんと観察していたり、科学の最先端を追っていれば、「目標設定しないのに結果を出す人がいるのはなぜですか？」のような疑問はいずれ出てくるはずです。
日曜日のセッションでも同じ質問をしました。
ライティングなどで有名な「木坂健宣さんは目標設定をしていない」と言っていますし、サイエンスライターの鈴木祐さんも「目標設定の有効性を認めつつ現在は目標設定をしていない」と言っています。
野球界のユニコーン大谷翔平選手もおそらく目標設定をしていないんじゃないかなとは思います。今期●●●本打つ！みたいな目標は設定していないんじゃないかと思うわけです。
でも、圧倒的な結果を出しています。
僕が観察している限りでは、目標設定していない人の方が結果が出ているようにも思うわけです。
目標設定しない方が結果が出るかもしれないというと、示唆に富みますよね～。
なぜ目標設定しないのに結果を出す人がいるのでしょうか？
目標設定の３つのしんどさ
ひとつは、目標がないと前向きに生きられなくなるわけですが、良い意味で目標がないのでいつも前向きで生きられます。
目標がないので、目標の喪失や目標達成後の燃え尽きがなくなります。KPIとKGIに囚われて、視野が狭くなることも防げます。KPIとKGIに囚われると、読書などの緊急ではないけれど重要なことをしなくなる可能性もあります。
良い意味で目標がないのでいつも前向きで生きられるわけです。
進化論的にも僕たち人間は常に目標に向かうようにはできていないとも思います。
ふたつめは、目標がないので過程に集中することができ、今この瞬間に集中することができます。逆に、目標があると目標のことばかりを考えてしまって、いまが疎かになりがちです。
いまが疎かになるといえば、コーチングの元祖ルータイスの書籍アファメーションでいえば、目的地ばかりを観ていて警告を無視し続けて進んで沈没したタイタニック号になってしまうわけです。
目標ばかりに囚われると、目標の獲得がすべてとなり、プロセスにおける成長がないがしろになってしまいます。
みっつめは、目標を立てた日と達成した日で自分の価値観や感覚が違っているということがあげられます。
起業塾や税務などで状況や環境に合わせて目標を更新しないという方法を取らされたこともありましたが、古い目標に縛られていくとhave toになりますし、無理やり目標に向かっていくのはしんどいな～と思います。
目標を持たなければ、柔軟に状況や環境に合わせて対応することができます。
報酬系と目標設定
もちろん、目標設定をすることによって、最短経路で効率よく何かを達成できますが、最短最速最高率でいった結果、つぎはぎだらけの人間になってしまったり、大切なことが欠けた人間になる可能性もありえます。
遠回りするたびに見えてきたことがあって、早く着くことがすべてだと僕には思えなかった エルレガーデン ジターバグ より
報酬系で考えると、ゴールはドーパミン系になりますから、達成するまではドーパミンが出て元気ですが、達成したあとは元気がなくなり、対象に興味がなくなります。
例えば、何かのDVDを購入したら、そのDVDを開封すらしないようなものです。意外とこういう人が少なくありません。
ペット産業でいえば、年間40万匹のペットが育児放棄で殺処分されていると言われますが、ペットは育児放棄がとても多いと言われています。
これは人間の脳にとってペットを獲得するまでが「もっと欲しい」というドーパミン系なのですが、セロトニン系の育てることが入っていないから育児放棄をするわけです。
ペットの育児放棄のような報酬系のことがあなたの脳でも起きている可能性があります。
セロトニン系のゴール設定とは！？
ということで、セロトニン系のゴール設定をしておくといいんじゃないかなと考えます。
セロトニン系のゴール設定！？
セロトニン系のゴール設定というのは、僕の造語で、僕の仮説になります。もっと欲しい！というドーパミン系だけでなく、セロトニン系の育児のゴール設定になります。
セロトニン系のゴール設定とは、数年前から言っている思考と感情を受け入れ、現在に生きる。自分の価値とつながる。効果的な行動をするということです。
つまり、「価値観にコミットする」ということになります。
例えば、サイエンスライターの鈴木祐さんは目標設定をしないと言っていましたが、好奇心の赴くままに行動したり、新しいチャレンジを積極的にするみたいな価値観を持っています。
なので、新しい分野や面白そうな書籍の企画はゆるく積極的に受けているようです。
木坂さんは神様になりたかったという価値観があるので、とにかく成長するという価値観に向かってコミットしているはずです。それが密教的なゴール設定に繋がるわけです。
世界の戦争と差別をなくすはゴールではなく、価値観
他にも、世界の戦争と差別をなくすというゴールも、ゴールは期限がありますが、期限がないものを価値観といいますから、すでに価値観の領域に入っているようにも感じています。
つまり、世界の戦争と差別をなくすというゴールは実はゴールというレベルを超えて、価値観なんじゃないかという僕の仮説ですね。
最先端の心理学では、世界平和というのは、価値観リストにも入っている価値観でもあります。
価値観の良いところは、終わりがないということです。
ということで、価値観は生きる上の指針になります。
セッションでは、あなたの重要な価値観を80個の中から５個選んでもらいました。
この価値観は1年すると変わっていることも多いので、自分の価値観に違和感を感じたらその都度見直してみてください。
約4年前の僕の価値観だと、
１、知識
２，精神性
３，名声
４，家族
５，平安
でしたが、今の僕の価値観だと、
１，慈愛
２，成長
３，家族
４，ユーモア
５，美的
に変わっていたりもします＾＾
だからこそ、慈悲の瞑想とか、世界を平和にする方法とか、利他的な何か、などに興味が続くわけですね～。
成長するのが好きだから、日々、成長のために何かをやることができます。
まとめ
で、目標設定をしていると、とにかく周囲からは生き急いでいるように見えますし、本人的にも追い詰められていって、苦しくなって助けを求めることも少なくないように観察していて思います＾＾
その狭い期限付きのゴールに閉じ込められてしまうとも言えますね。
現状とゴールのギャップとはまた違った育児方面のエネルギーの出方も感じるはずです＾＾
なので、現状の外側のゴールと同時に、セロトニン系のゴール設定＝価値観システムも持っておくと良いんじゃないかなと僕の体感的には思いますね～。
特に、もっと欲しい！で、購入したら満足して終ってしまうタイプにオススメです。
もちろん、あくまで仮説なので、自己責任でお願いします！
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●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広