どうも、中田です。
「Want to Bible本編」、「なかだ式気功の科学 秘伝奥義伝授 初級編」、「なかだアカデミー下半期２」とかなり忙しい日々なのですが、、、
新しいメルマガを作成中です！！
その名も、、、
なかだジム 1年でベンチプレス20kgから90kgを上げるようになる初心者から中級者へのトレーニング法 筋トレボディメイク研究所
僕が筋トレをやって良かったメリット５つ
中田の学び方（初心者の頃は、目標と継続とマンネリ化させないこと。学びながら動き、動きながら学ぶ）
マシーントレーニングと自重トレーニング
マシーントレーニングが好き
筋トレの世界チャンピオンとの出会い
トレーニングその前に（遅筋速筋などメカニズム）
機材の選び方 ダンベル インクラインベンチ
サプリメント
自宅トレーニング ジムトレーニング
ベンチプレス２０ｋｇから９０ｋｇを上げるようになる方法
筋持久力を上げる方法
筋肥大する方法
ダイエット法
などをお話していく予定です。
・2019年に行ってきたロサンゼルスのゴールドジム1号店
動画１では、
トレーニングその前に
機材の選び方
初心者の頃は、目標と継続とマンネリ化させないこと。
学びながら動き、動きながら学ぶ
筋トレをやって良かったメリット５つ
世界チャンピオンとの出会い
今日の準備運動としてのトレーニング
などについてすでに話しています。
先日「身体を鍛えたい」「機材を教えて欲しい」という強い要望を頂いたので答えています。
ちなみに、こちらのメルマガは今のところは完全無料の予定です。
有料のパーソナルトレーニングも最近あまり依頼を受けたくない状況でもあるので、、、数百万円以上かけて学んできたノウハウなどを一部完全無料で公開しちゃおうかと思っています。
マッチョやトレーニーが1人でも増えてくれれば僕も楽しいので。笑
ケガの防止や、プラトー（伸び悩み）の突破にも！
また、繰り返しになりますが、ヒーラーさんは地に足が付かないことを言ってくることも多いので、是非トレーニングをして地に足を付けていくのもオススメです。
なかだジム 1年でベンチプレス20kgから90kgを上げるようになる初心者から中級者へのトレーニング法 筋トレボディメイク研究所はこちらから
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現７年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広