● 【気功101理論、気功トレーニングメニュー】気が腐ってきている方への対処法とは？
どうも、中田です。
先日2022-03-30 11:00:00 24時間気功や伝授は甘え。気功１０１理論で「限界＋１」まで毎回追い込もう！！で書いた「気功101理論」を用いて実際に気功トレーニングメニューを組んであげました＾＾
「組んであげた」ということで、上から目線ですいませんが、、、
気功に科学的エビデンスに用いたトレーニングを持ち込んだのが僕の功績になるかな～と思っています。（まだ臨床中ではありますが。）
ネット上だと対等に見えてしまいますが、業界的には10年以上先輩で、皆さんが思っているよりも「レベル差」があると思います＾＾
なかなか気功トレーニングをしていても、「変わらない、、、」という方は、間違った気功トレーニングをしている可能性が極めて高いです。
今回の方もそうでした。
僕のようなプロから観ると間違っていると観えることばかりです。
しかし、本人は自分がバグっているとは思えないのが厄介です。「プロの気功師だったらどう考えるだろうか？」「自分より上のステージの人ならどうするだろうか？」と突っ込みを入れて日々改善していくと良いと思います！
なので、素直に取り入れていくと成果が出てきますね。
・気を練りすぎたり、内側に貯めすぎると身体に悪い
さて、今回は「目がガン決まっていて、気が循環しておらず、気が腐りつつあった方」への気功トレーニングメニューになります＾＾
やたらと攻撃的で人に会うと「心の中で死ね！」と1日10回以上思ってしまっていたそうでした。笑
オーラも黒い感じでたまにいますよね～。
問題点としては、ムーラバンダや小周天で「気を練る」のは大事なのですが、気を内側に溜めすぎると健康に悪いということです。
気を消化する必要がある、と。
（僕は筋トレなどで消化しています。笑）
考えすぎると煮詰まってしまって視野が狭くなることがあると思いますが、気が煮詰まってしまう感じです。
この方の場合は、以前は女性性が強かったので、ムーラバンダなどで気を練る、漏らさない修行をオススメしていました。
ただ、気を練る、漏らさない修行の成果が出てきたのはいいのですが、男性性が強くなりすぎてやりすぎてしまったパターンです。
頭も固くなってしまうような独自のトレーニングはオススメもできません。。。
以前行っていた気功トレーニングメニューは、
１，エロティック美容気功楊貴妃
２，ムーラバンダ
３，クンダリニー覚醒
４，毎朝のアファメーション
と言っていたかと思います。時間としては、隙間時間も見つけながら1日数時間はやっていたのだと思います。
今回僕が提案するのは、「1日30分でいいですよ～」という僕が開発した「気功１０１理論」に基づく気功トレーニングです。
１，ムーラバンダ1日1000回のみ
２、足音を立てないワーク
３，毎朝のアファメーション（コツを意識）
４，慈悲の瞑想
今回もアファメーションをすると、逆に落ち込むとか、ただ唱えているだけという方がいましたが、アファメーションはただ唱えるだけだと逆効果になる研究がありました。やり方があるわけです。
なので、アファメーションの秘密のコツをお伝えしました＾＾
・サポート業の人に必須な利他の心を養うワーク（慈悲の瞑想、トンレン、トングレン）
また、慈悲の瞑想（トンレン、トングレン）は、エゴを破壊する訓練と共にヒーラーやコーチ、コンサルなどのサポート業の人に必須な利他の心を養うワークです。
元々は、チベット密教仏教のダライ・ラマが毎日取り組んでいる瞑想で、googleなども取り入れている秘密の瞑想です。
1日10分しっかり集中できれば、10分間でおｋです。
０．リラックスします。
１，愛する人や親しい人を思い浮かべて、その人の苦しみを息を吸う時に黒いオーラを吸い込み、吐くときに光のような自分の幸せを分け与える
２，自分の嫌いな人や会社の上司などを思い浮かべてその人の苦しみを息を吸う時に黒いオーラを吸い込み、吐くときに光のような自分の幸せを分け与える
３，生きとし生けるものすべてを思い浮かべてその人の苦しみを息を吸う時に黒いオーラを吸い込み、吐くときに光のような自分の幸せを分け与える
はじめは嫌いな人を許したり、嫌いな人の幸せを願うことにエゴが嫌がるかもしれませんが、慣れてくると情動が成仏してくれるので、非常にスッキリします。
嫌いな人がいないという状態になるのが理想ですね＾＾
・なかだ先生は嫌いな人がいないんですか？聖人を目指しているんですか？
「なかだ先生は嫌いな人がいないんですか？」
「マハトマガンジーを目指しているんですか？」
と言われましたが、慈悲の瞑想等で前頭前野の社会的情動を鍛えると、世界一幸せな人物になれるということが科学的に分かってきているので（ただ、何年も行う必要があります）、やっていますね～。
悟りというゴールがあるのもありますし、そういう境地に至ってみたい！という思いもあってやっています。
悟りくらい高いゴールがあってもいいと思います＾＾
・言ってはいけない境界性知能問題とは？
嫌いな人といえば、IQ７０～８０くらいの境界性知能ギリギリくらいの方に絡まれると日本語が通じずイラッとすることはあります。
そういう方に限って1度ではなく、何度もやり取りをさせられますからね。。。
知的障害者認定（人口1％、100万人）まではいかないけれど、ぎりぎりそのライン（人口の15％の1500万人）の上にいる、ということも分かっているので、「まあ、日本でも100万人～1500万人以上は日本語が通じない人がいるのでしょうがないよね～」とは思って嫌な出来事を成仏させます。
・【境界性知能】知能が低いから文字は読めても本質を読めない人がたくさんいる
・本動画を公開当日にたまたま観たのですが、切り抜きを
ここら辺は言ってはいけない話なのですが、現実問題ありますし、そもそも会話が成り立たないのでどうしようもないですね＾＾；
嫌いな人とかも定期的に成仏させているので、特にいないですね～。
また、「助けられる人数には限界がありますから、どういう人を助けたいのか？」も考えていくとビジネスも上手くいきますね＾＾
なかだ塾でも気功トレーニングメニューの組み方を指導しますが、1日30分間でいいので、正しい気功トレーニングメニューをこなしていきましょう。
・2016年から配信している最古のメルマガです。
【2016年から配信！】10日間で学べる初心者でもできる認知科学に基づく気功教室とは？
・「なかだ」で学び始めたい方はこちらから
なかだ式気功の科学～TheForceAwakens認知科学に基づく気功、密教気功、伝統気功、能力開発気功、疲労回復パフォーマンスアップ気功、美容気功、伝授では身につかない鍛える気功秘伝奥義伝授初級編はこちらから
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想600件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広