１月３１日 新宿 第１０回 すぐ習得出来る！骨盤帯への簡単徒手的アプローチ ＢＥＳＴ５

こんにちは、奥川です

さて、過去９回も好評だった

徒手的なアプローチのワークショップの第９回のお知らせです！

徒手的なアプローチの中でも立位での「身体重心」に近く、アプローチ後の変化が大きく現れる

「仙腸関節」「骨盤帯」



ですが、徒手的なアプローチを行う際は習得が難しいと言われている部位でもあります。




確かに、１００分の１ｍｍを感じるような繊細アプローチ方法や

瞬間的に強い力を加える習得が難しい技術もありますが

私が学んできたアプローチの中には「簡単」で「安全」に効果を出せるテクニックもたくさんあります

今回は「学んだその日に使える」かつ「簡単」「安全」な

「骨盤帯」への徒手的アプローチを５つ厳選して、皆さまにお伝えしたいと思います。


【すぐ習得出来る！骨盤帯への簡単徒手的アプローチ　ＢＥＳＴ５】


日　時：平成２８年　１月３１日（日）　１３：００～１６：００

参加費：一般　５０００円　ＴＣ研究会会員　４０００円　ＴＣ研究会会員リピート割引　２５００円　
＊ＴＣ研究会とは？　http://ameblo.jp/okugawa-seitai/entry-11689900959.html

奥川　洋二（おくがわ　ようじ）
日本関節コンディショニング協会理事
トータルコンディショニング研究会主宰
日本コアコンディショニング協会　ＭＴ
ＮＳＣＡ‐ＣＰＴ
など

定　員：１２名

お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/358f036179150

締め切り：１月２９日（金）または定員次第



【内　容】

・骨盤帯の簡単筋膜リリース
・腰仙関節への簡単モビライゼーション
・仙腸関節への簡単モビライゼーション
・腰仙関節への簡単ＰＮＦ的アプローチ
・仙腸関節への簡単ＰＮＦ的アプローチ


皆さまのご参加心よりお待ち致しております！

足関節②距腿関節と横足根関節

距腿関節は運動自由度１を持つ。この関節の回転軸は内外果先端を通るため、純粋な内外側軸からわずかにずれる。回転軸は上前方にわずかに傾く。その軸は、純粋な内外側軸から前額面で約１０°、水平面で約６°ずれる。

そのずれの為に、背屈ではわずかな外転と外がえしを伴い、底屈ではわずかな内転と内がえしを伴う。
距腿関節の背屈は平均は２６°。底屈の平均は４８°と報告されている。尚、距腿関節での０°位は下腿に対して９０°位に足が保持された場合と定義される。

横足根関節は、距舟関節と踵立方関節の２つの関節からなり、ショパール関節としても知られている。

距舟関節は球状関節に類似している為、中足部の内側面では重要な回転が可能となる。
対して、踵立方関節は比較的柔軟性に乏しく、制限された可動性は距舟関節の大きな可動性と対照的である。
横足根関節は、特に距骨下関節のような近くの関節での関連した運動なしでは滅多に機能しない。踵骨がしっかり固定され支持されている状態での回外・回内は主として中足部で起こる。この動きの間、舟状骨は距舟関節内で軸回旋する。距骨下関節と横足根関節の両方での回転の組み合わせは、足部全体の回外と回内の源である。
横足根関節は回転に関する２つの別々の軸がある。縦軸と斜軸である。
縦軸はまっすぐな前後軸とほとんど一致し、外がえしと内がえしの動きの主構成要素と関係する。対照的に、斜軸はかなり垂直で内外側に傾斜しており、外転と背屈・内転と底屈の組み合わせとして自由に生じる。両方の軸に関して起こる動きを組み合わせると、真の形の回内と回外が生じる。

１月１０日 第９回 トレーナー・セラピストの為のフェルデンクライスＡＴＭレッスン『意識の拡大』

こんにちは、トータルコンディショニング研究会代表の奥川です。

この度はフェルデンクライス メソッドのプラクティショナーである和貴子先生をお招きしまして、フェルデンクライス メソッドの
ＡＴＭ＝Awareness Through Movement（ 動きを通しての気づき）のレッスンをレッスンを全１０回のスケジュールで実施して頂く事になりました！



脳の学習効果を利用した可塑性のある教育と言われているフェルデンクライス メソッド
ATMレッスンは、小さく大きく快適に動きをおこないながら、自分の体そして心と対峙していきます。




努力感や過酷感は必要なく、それがなくとも動きの幅は広がり、スムーズで痛みのない身体へと変化していきます。また、最近流行りの赤ちゃんの発育発達の運動学習過程をなぞったエクササイズの元祖も、このフェルデンクライスメソッドと言われいています



セミナー風景



第９回となる今回のテーマは『意識の拡大』です！

第９回　施術センスがアップする！トレーナー・セラピストの為のフェルデンクライスＡＴＭレッスン　テーマ『意識の拡大』

『講師より一言』

今回は「意識の拡大」についてレッスンをおこないます。

全身の筋肉が、頭と首の筋肉の働きに依存していることの実感と動きを想像することから生まれる直接的効果を発見できるレッスンです。

ある動作をイメージで描くこととそれを実際におこなうこととの差異を見分けることにより精妙に変化する筋肉の働きを実感できるため、新しい動きのパターンへの促進がどのような意識的感覚によりおこなわれるのかを理解しやすいレッスンとなっています。一般的には、背骨、首、腰に関連する不調をお持ちの方へお勧めです。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

モシェ・フェルデンクライス「身体訓練法」より引用
「変化を味わい、深い注意力を払った場合にのみ、新しい考えかたが身につき、いままでとはちがった道に自分を導くことができる。変化を体験したために、もはや無効と思えるいつものやりかたを信じることができず、それを排除できるようになった場合にはじめて、新しいやり方を受け容れて、それを習慣に、第二の本性に変えることができるのである。理屈の上では、精神力がありさえすればいいということになるかもしれないが、実際にはそれだけでは不十分なのである。」


皆さまのお申込みを心よりお待ちしております！


実施日：平成２８年１月１０日（日）１０：００～１２：００（受付開始９：４０～）

受講料：

一般４０００円

【次回以降のカリキュラム（予定）】

９回　１月10日　　意識の拡大
10回　２月７日　　自己イメージ


会場：おくがわ整体院　東京都新宿区西新宿5-1-3　ハイブリッジビル2A
http://www.total-conditioning.com/access.html　

定員　１２名

【具体的内容】
60～80分ATMレッスン
他、トーク、デモを交えたディスカッションなど



講師：和貴子（WAKIKO）
セラピールーム.jp主宰
心と体のバランスをとり戻し、美しさを呼び覚ますサロン「セラピールーム.jp」主宰。2008 年より筋骨格にアプローチする繊細なタッチのアロマオイルトリートメントの提供を開始。心身が健やかで調和のとれた「本当の美」を探求していたことからソマティック･エデュケーションの世界へ入り、より深く体系化された世界に名高いフェルデンクライス メソッドと出会う。現在、サロンにて癒しのアロマオイルトリートメントと身体機能に根本的改善をもたらすフェルデンクライス個人（FI）レッスンをおこなうと共に一般の方やセラピスト向けにグループ（ATM）レッスンを多数開催している。

HP http://www.therapyroom.jp/

お申し込み　https://pro.form-mailer.jp/fms/47dace2257327


＜ご注意＞
このセミナーはフェルデンクライスメソッドのＡＴＭレッスンをご紹介するものです。フェルデンクライス メソッドをより深く学びたい方は、プラクティショナー養成コースの受講をお勧め致します。
フェルデンクライスプロフェッショナルトレーニングプログラム東京
FPTP Tokyo4 ／ 2018年～開催予定
http://www.feldenkrais.jp/fpt/fptp.html