膝関節④膝関節の筋機能

大腿四頭筋は、大きく力強い伸筋で、大腿直筋・外側広筋・内側広筋、そして深層にある中間広筋からなる

大腿四頭筋は、等尺性・遠心性・求心性活動によって膝関節の多くの機能を遂行することができる。

等尺性活動によって、膝関節を安定させ保護するのを補助する。
遠心性活動によって、座る・しゃがむというような、時には身体重心の下降率を制御する。この遠心性活動は、膝関節への衝撃吸収を担う。

歩行中の踵接地の際、膝関節の後方を通る床反力に反応して、わずかに膝関節を屈曲する。

大腿四頭筋は、遠心性活動によってこの屈曲を制御する。大腿四頭筋はバネとして作用し、膝関節にかかる衝撃緩和を補助する。
この保護は、ジャンプの着地、ランニング、高い段から降りるような大きな衝撃負荷時に役立つ。

求心性活動では、膝伸展方向へ脛骨または大腿骨を加速する。この作用は、丘を駆け上がる、ジャンプする、座位から立ち上がるとういような身体重心の上昇によく使われる。

大腿四頭筋は、大きく力強い伸筋で、大腿直筋・外側広筋・内側広筋・そして深層にある中間広筋からなる。

大きな広筋群では、膝関節での全伸展トルクの80%を、大腿直筋では、20%を担う。広筋群の収縮は膝関節の伸展作用だけだが、大腿直筋の収縮は股関節屈曲と膝関節伸展に作用する

足関節④筋の解剖と機能

足関節と足部の筋群の主要な機能は、静的安定性、動的推進力、そして衝撃吸収能を下肢遠位に与えることである。これらの機能は外在筋と内在筋の両者によって行われる。
すべての外在筋は多くの関節を越える為にそれらは複合的作用を有する。

前脛骨筋・長指伸筋・長母指伸筋・第３腓骨筋は距腿関節回転軸の前方を通る為、背屈筋群となる。
これらの筋群は立脚相初期に最も活動し、再び遊脚相の間中活動する。立脚相初期で、筋は底屈速度を制御する為に遠心性活動を行う。この制御された底屈は足部の柔らかな着地の為に不可欠である。また、前脛骨筋は後足部の回内を含めて内側縦アーチの低下を減速させる為に遠心性活動を行う。

長腓骨筋・短腓骨筋時は足部の関節の主要な外がえし筋である。長腓骨筋の外がえし力は、多くの内がえしを伴う底屈筋群の力強い内側への牽引力への拮抗作用によって足部を安定させる。これは爪先立ちで踵を持ち上げる場合に特に明らかになる。
両筋は距腿関節を底屈させる。
長・短腓骨筋は立脚相の中期から終期にかけて最も活動する。腓骨筋の活動は、距骨下関節での回外の速さと程度を減じる。
長腓骨筋と後脛骨筋が横アーチと内側縦アーチを支持する機能的な『スリング（吊り索）』を形成するので、強く活動した長腓骨筋と後脛骨筋は互いに中和し合う。

３月１３日 新宿 腰部から座骨神経にかけて出る痛みを3〜5回のアプローチで改善するアプローチ勉強

ＴＣ研究会スタッフ、柔道整復師である安田瞬先生の企画する勉強会です！
先生が臨床での経験から得た、腰痛に対する効果的なアプローチ法を皆様とシェアしたいと考えております

施術家だけでなく、トレーナー、ボディーワーカーの方の参加も大歓迎です
みなさま奮ってご参加ください！

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

皆様は腰部～座位神経ラインの痛みに対して患者様に対してどのようなアプローチをされていますか？


今回は、腰部～坐骨神経の痛みに対しての私が臨床で効果が高く3～5回で痛みを改善させたアプローチ方法を紹介していきたいと思います。

・痛みで前屈制限がある、
・腰部を反ると脚まで放散する痛み、
・寝返りが痛い、
・長時間の立位、座位の痛み
・スポーツシーンでの痛み

など日々痛みに対して不安や苦痛を感じている方が身近におりませんか？
その方達のために私、安田が臨床で結果が出た治療やアプローチ方法を紹介していきます！
早ければ一回の治療で明らかな可動域を改善し痛みも取ることができるアプローチをこの度勉強会でシェアさせていただきたいと思います。

以下ご案内です。

【テーマ】
腰部から座骨神経にかけて出る痛みを3～5回のアプローチで改善するアプローチ勉強会

【開催日】
2016/3/13(日)

【開始時間】
１８：３０～２０：３０（受付開始１８：１０～）

【開催場所】
西新宿おくがわ整体院（東京都新宿区西新宿５－１－３ ハイブリッジビル２階）http://www.total-conditioning.com/access.html

【内容】
①腰部の痛みに対する簡単な解剖学を解説
②姿勢検査と腰から大腿部の痛みに対する原因特定方法紹介
③臨床効果があり劇的に痛みが取り除けたアプローチ方法紹介と実践練習をします。
④参加者との意見交換や質疑応答

【参加費】
¥2000

【担当者】
安田 瞬（柔道整復師）

【担当紹介】


安田 瞬
18～22歳ー
スポーツクラブにてフィットネストレーナーやパーソナルトレーナーとして某プロ野球監督のトレーニング指導等活動
22～24歳ー
整骨院を勤務する傍ら柔道整復師の専門学校に通い資格取得
24歳～
国立にある整骨院に整骨院本院の院長として勤務
大学野球日本代表選手
有名女子体育大学の新体操選手
女子柔道選手日本代表強化選手
プロアルペンスキーヤー
芸能人の治療に様々なアスリートの治療や一般の高齢者に対しての痛みを取り除く治療をしております。
資格
柔道整復師
小林式背骨矯正員
ENB療法研究会会員
キネシオテーピング協会CKTT
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
関節コンディショニング協会関節JMSマスター
グライディングディスクインストラクター等

【申し込み】

https://pro.form-mailer.jp/fms/25992c9b93615

★夜の情報交換会
勉強会終了後、近くのレストランでお茶を飲みながら、講師陣や参加者と情報交換する貴重なお茶会ですので、ぜひご参加くださいませ。
途中帰宅なども自由です。
参加費も自分が食べた分だけでOKです。
※お願い※
皆様もお忙しかったり、体調が優れないこともあると思いますが、満員で参加できない方もいらっしゃいます。
キャンセルをされる場合には、3日前までにはご連絡くださいませ。
いつでも気軽に参加できる敷居の低い勉強会を目指 しています。敷居が低いからこそ、マナーアップの心がけをお願いいたします。