岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

梅花祭と蚤の市、YouTubeにアップされてます

岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　

倉橋あきこです。

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための
『ダイエット完結プログラム』

絶賛サポート中！

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先日、北野天満宮の梅花祭に合わせて

開催される蚤の市に行ってきました。

今年の冬って

やっぱり寒かったですよね。

梅はニ部咲き、

と言ったところでしょうか。

梅のかわいらしいピンク^ ^

暖冬になる

と夏の頃に聞いていたけれど

寒かった気がします！

蚤の市はしっかり楽しめましたよ。

こんなのが

あったらいいなぁー♪

と思ってたものを

引き寄せました。

素敵な

トレイが欲しかったんです。

浮き彫り加工がされたアルミ製のトレイ。

精密な花や鳥の装飾が美しく、壁飾りとしてもえます。

骨董品ならではの出会いが

やめられません。

あとは美味しいものをたくさん食べて

大満足で帰路に。

友人がYouTubeにアップしましたので

ご覧になってくださいね♪

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あなたの太りやすい原因は？チェックしてみてね

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ダイエットするにはまず

あなたが太った原因、

痩せない原因を見つけることが大事になってきます。

その理由はさまざまありますが、

どんな原因があるか挙げてみますね。

◆食事のバランスが悪い

◆甘いものが大好き

◆野菜、海藻、きのこ類などが少ない

◆食べる量が少ない、もしくは多い

◆欠食することが多い

◆アルコールが多い

◆ダイエットを繰り返している

◆食べないダイエットをしている

◆炭水化物を抜いている

◆脂っこいものが好き

◆塩分の摂りすぎ

◆水をあまり飲まない、不足している

◆加工食品が多い

◆食事時間が遅い

◆筋肉量が少ない

◆睡眠時間が少ない

◆便秘、もしくは下痢

◆体温が低い

◆食生活の乱れが幼少期から

◆ストレスが発散できていない

◆マッサージなど、体のケアをしていない

◆姿勢が悪い

などなど、

ざっと挙げてもこんなにたくさんの

原因が潜んでいます。

あなたは、あてはまる項目がありますか？

あてはまるものがあれば、

意識して生活を送ってくださいね。

毎日少しずつ。

やると決めて続けることが大事ですよ＾＾

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もう悩まない！埋もれていた肩甲骨が出現

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お客さまのご紹介です＾＾

筋膜リリースは後は、

『肩のすっきりさが全然違って、腕も回しやすい！肩甲骨が埋もれてたのがよくわかりました』

とお客さま。

後ろに回らなかった腕が、楽に回せるようになったそうです＾＾

仕事で忙しかったようですが、デスクワークが続いたり、忙しさゆえ、休日はごろごろして過ごしたり。

日ごろの運動量が減ると、筋膜のゆちゃくも起こりやすくなります。

肩甲骨まわりは、コリもむくみもお肉も付きやすく、厚みも増していちばん年齢が現れやすいところ。

肩甲骨まわりのべったりとくっついた膜同士をはがしていくことで、筋肉の動きがスムーズに、動く幅も大きくなります。

筋肉や内臓の位置を、あるべき場所に戻す。

そうすることで、しっかりと関節を筋肉も動く。

代謝が悪くなる40代からのダイエットには、絶対必要ですね＾＾

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48歳、3ヶ月集中プログラム

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お客さまのご紹介です＾＾

48歳のお客さまのSさん。

卒業式までに何とか痩せたい！

との思いでお越しくださいました。

40代前半のころと比べると、

お肉のつき方や太り方が違ってきた

とおっしゃるSさん。

そんなお悩みの女性、多いですよね。

生活を見直し、

3ヶ月しっかりと通ってくださいました。

ビフォーアフターがこちら

ビフォー　→ アフター

腕、背中、お腹まわり、ヒップ、脚

全身痩せが叶いました♡

体重はマイナス4キロ達成！

お持ちのお洋服が全て、

ゆるくなってすっきりと着られるようになった

そうです＾＾

卒業式にも間に合ってよかったです。

今後はメンテナンスに入られます。

まだまだ一緒に

がんばります(^^)

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本日7回目のお客さま、うれしい変化

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お客さまのご紹介です＾＾

『今日、お伝えしようと思って！』

と言ってくださったお客さま。

今日で筋膜リリーススタートされて7回目。

日々の生活も気をつけながら、しっかりと通ってくださってます。

なんと、

きつくて入らなかったスカートが入るようになった！！

とのことでした＾＾

やっぱり、そういうご報告はうれしいですね。

しっかりとした目標をもってご来店くださったお客さまです。

私は日々、筋膜リリースを行っているので、
お客さまのお身体の変化は自然とインプットされています。

ですので、

みるみるスリムになっていくお客さまを、日々見続けてきました＾＾

とってもうれしいご報告、

本当にありがとうございました。

引き続き、一緒にがんばりましょう＾＾

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大好きな蚤の市に。

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まだ、暖かさがあったころ、

大好きな蚤の市に行ってきました。

とにかく

器の類が大好きで

骨董品、アンティークにも

目がありません。

さすが人気の蚤の市だけあって

外国人の方も多く、

お店は混雑してました。

目をつけておいて

やっぱり買いたいな、と思って戻ったら

売れていた

なんて、

買っておけばよかった！！

って後悔してみたり(^_^;)

でも、

候補は無限にあるので、

今回は

お皿2枚、フランスアンティークのティーカップを

迎え入れました＾＾

また、来週も

蚤の市のお誘いをいただいてるので

行くのを楽しみに

今日もがんばります( *´艸｀)

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筋膜リリースの集中コースと都度通い、どちらがいいの？

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今日は、お客様からよく聞かれる

「集中コースとその都度通い、どちらがいいですか？」

というご質問について、

ひとまず結論は！

あなたの目的に合わせて選んでください＾＾

本気で痩せたいなら、集中コース一択

→筋膜リリース+食生活コンサル+メンタルケアで最短ルート！

ゆるっとメンテナンスなら、その都度通いもあり

→運動習慣がある方のメンテナンスにも◎

筋膜リリース×ダイエットの視点でお話ししますね。

筋膜リリースは、1回の施術でもすっきりする、むくみが変わるとご感想をいただきます。

ですが、本当に痩せ体質を手に入れたい場合は、

『はがして、戻る前にはがす』の繰り返しが大切です。

例えば、

◆1回受けると、筋膜がはがれて体がすっきり

◆でも、普段の生活で、またくっつく

◆戻る前にリリースすると、さらにはがれてすっきり

これを続けることで、むくみにくく、痩せやすい体質に変わっていきます。

だから、本気で変わりたい、痩せたい人は

集中コースで定期的に通うのがベストですよ。

集中コースのメリット

戻る前にリリースできるから、変化が早い！
食生活のコンサルがつくから、施術の効果がさらにUP！
メンタルケアがあるから、ダイエットの挫折を防げる！
次の予約が決まってるから「間が空いちゃった…」がない！

ただ筋膜リリースするだけ、ではなく

心も体もサポートできるのが集中コースの強みです＾＾

その都度通いは、こんな人におすすめ

ダイエット目的ではないけれど、

メンテナンスとして施術を受けたい

という方なら、その都度通いも◎

例えば、

◆食生活はばっちり！ボディラインを整えたい

◆むくみや疲れをその時々でリセットしたい

◆コリや痛みなど、ボディメンテナンスしたい

こういう目的なら、「必要な時に通う」スタイルでもOKです。

その都度通いのメリット

好きなタイミングで通えるから気軽

体の調子を見ながらメンテナンスができる

ただし、ダイエット目的の場合は注意が必要です

「痩せたい！」と思ってるのにその都度通いだと、

「今月ちょっと忙しいから…」

「お金の余裕ができたら行こう…」

と、間が空いてしまう事もあって、結果や効果が出にくいことも。

そして、食生活のコンサルティングやメンタルケアは含まれないので

施術だけではなかなか思うように痩せないことも。

という事で

あなたの目的に合わせて選んでください＾＾

本気で痩せたいなら、集中コース一択

→筋膜リリース+食生活コンサル+メンタルケアで最短ルート！

ゆるっとメンテナンスなら、その都度通いもあり

→運動習慣がある方のメンテナンスにも◎

ダイエットは、身体だけではなく、心のケアも、とっても大事です。

だから、

リバウンドしない、痩せ体質を手に入れたい！

と思ったら、トータルでサポートできる集中コースがおすすめです。

あなたの目標に合わせて、トゥクルを一番いい形で活用していただけたらと思います＾＾

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たった1週間でこの変化！筋膜リリース×〇〇の力

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「えっ、ボディライン変わってる！」

筋膜リリースプログラムを始めたお客さま、まだ1週間しか経っていないのに、

体のラインに変化が出てきました。

そして、わたしが最初にお伝えしたのがまずは

『お水をしっかりと飲むこと』

最初は「そんなに飲めるかな？」と心配されていたのですが、

コツコツ続けてくれて…

1週間後には

「お水を飲むとむくまないんですね！靴下の跡がつかなくなりました！」

と教えてくれました＾＾

これ、本当にすごいこと。

そうなんです、お水が足りてないと、逆にむくんでしまうんですね。

むくみが取れるだけで、脚がスッキリ見えるし、疲れにくくなる。

何より 身体が変わるスピードがアップする んです。

筋膜リリース×水分補給は最強の組み合わせなんですよ！

ただほぐすだけじゃなく、ちゃんと体の中を整えることが、理想のボディラインをつくる近道。

続けることで、もっと変化が加速します。

これからが楽しみです＾＾

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知らないから太る！その習慣とは？

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2月に入って、寒さ本番！

という感じですね。

あたたかくしてお過ごしですか？

さて。

「食事も気をつけてるのに痩せない…」

「ダイエットを頑張ってるのに、リバウンドばかり…」

こんなふうに、『努力してるのに結果が出ない』って、すごくもどかしいですよね。

実は、痩せる人と痩せない人の違いは、食事制限や運動の差だけじゃないんです！

その鍵を握るのが、日々の無意識の行動パターン なんです。

無意識の行動パターンは、生活環境と自分の好み、

この繰り返しで形成されています。

生活環境では

◆移動はほとんど車

◆仕事の付き合いなどで外食が多い

◆晩ごはんが遅い

◆食事の時間が不規則

などなど。

自分の好みでは

◆甘いものが好き

◆揚げ物が好き

◆お菓子やファストフードが好き

◆魚より肉が好き

◆お酒が大好き

などです。

このように、太る習慣、環境、好みが合わさると、パターンが固定されます。

そして、そのパターンが繰り返されるので、太りやすい生活になります。

まずは、何が自分の肥満につながるパターンなのか、

書き出してみるといいですよ＾＾

書き出したら、その部分を

新しい行動パターンに変える

そうしたら、

痩せるパターンを習慣化させることが大切です。

ダイエットって、

新しい自分をつくること。

ぜひ、自分をより深く知って、ダイエットに役立ててくださいね。

更に、習慣を変える+筋膜リリースで

ダイエットの結果を出しやすい体づくりを始めてみませんか？

お気軽にご相談くださいね＾＾

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