生理前の歯茎の腫れや出血もPMSの症状！？

生理前になると歯茎に違和感がある？

なんだか生理前になると、

歯が浮く感じがする

歯や歯茎が急に痛くなって、

歯茎から出血する

歯茎に膿溜りができて

つらい。。。

そんな症状ありませんか？

歯磨ききちんとしてるのに、

歯周病！？

って不安になりますよね？？

でも実はこれって、

生理前に多く分泌される

女性ホルモンと深い関わりのある

症状なんです！

そして、

生理前のPMS（月経前症候群）と

いわれる婦人科疾患の症状の

ひとつでもあります。

生理前のつらいPMSを知って、

早めに改善してゆきましょう！

生理前の歯周病はPMS（月経前症候群）！？

生理前に歯や歯茎に違和感を

感じる...

という女性って実は多いんです。

生理前の時期というのは、

生理直前だけではなく

最長で生理前28日間もの

期間のことをいいます。

ですので、

何だか歯茎が腫れやすい時期が

あるなぁ・・・

と思っている女性も、

実は生理前のPMSの症状である

可能性があります。

では、

生理前の歯茎の腫れや違和感は

どうして起こるかというと、

生理前の女性ホルモンが

深く関係しています。

生理前に歯ぐきが腫れやすくなる

大きな理由は2点あります！

①歯周病菌は胞ホルモンが

　大好物。

卵胞ホルモンは排卵期に

分泌量のピークを迎えます。

卵胞ホルモンを餌にして、

口腔内で歯周病菌が大増殖します。

②黄体ホルモンが

　歯周病菌の出した毒素による

　炎症を悪化させる。

排卵～生理開始までに
分泌量の増える黄体ホルモンは、

炎症を悪化させる作用があります。

こういった理由から、

生理前の時期は

歯や歯茎にトラブルが

起きやすくなってしまいます！

 

歯周病の改善は女性の健康にとって最重要！

「でも、生理前の時期を過ぎれば

　勝手に治るし…」

そんな風に歯周病を放置すると.、

大変なことになりますよ！

◎女性の歯周病のリスク

☆歯を失うリスクがある

歯が腫れると、

歯周病菌の毒素で歯肉が

炎症を起し最悪壊死してしまう。

歯周病菌の毒素が

歯を支えるあごの骨を溶かし、

歯が抜けてしまう。

歯もそうですが、

一度溶けてしまったあごの骨は

2度と元通りに戻りません！

そうなると、

インプラントさえ利用できなくなる

可能性があります。

若い内から入れ歯なんて

嫌ですよね？

こういった理由から、

生理前の時期は

歯や歯茎にトラブルが

起きやすくなってしまいます！

☆妊娠時に早産・流産のリスク

医学会では当たり前の知識ですが、

歯周病と早産・流産には強い因果関係が

あります。

というのも、

歯周病菌の出す毒素は

子宮を収縮させる作用が認められて

いるんです。

この早産・流産のリスクは、

喫煙や飲酒よりも歯周病の方が

高いんです！

そして、

生理前に分泌される女性ホルモンは

妊娠時には約10倍～100倍にもなります。

つまり、

生理前に歯茎の症状が表れる女性は

妊娠時にはそれ以上に歯周病が

悪化する可能性があります。

☆脳梗塞・心筋梗塞・肺炎・糖尿病のリスク

女性に限りませんが、

歯周病菌が体にもたらす害悪は

とても大きいんです。

歯茎が腫れている時には、

大量の歯周病菌が血液中に

存在しています。

その状態で、

免疫力が下がると急性の敗血症で

ショック症から死に至ることもあります。

また、

大量の歯周病菌の死骸が

心臓や脳の血管に詰まってしまうと

心筋梗塞や脳梗塞などの

リスクが高まります。

また、

睡眠中に歯周病菌の含まれた唾液が

肺に逆流することによって起こる

誤嚥性肺炎。

身体の壊死や死にもつながる

糖尿病とも強い因果関係が

認められているんです。

女性ホルモンを整えて生理前の歯周病を改善する！

意外と知られていない、

歯周病の怖さですが...

きちんとケアすることで

最悪の状態にならないように

予防することができます！

まず第一は、

口腔内を清潔に保ち

毎日の歯磨きを丁寧に

おこなう事が重要です。

でも、

実際にはきちんと歯磨きしても

生理前の時期は歯肉炎になって

しまうんですよね？？

そんな場合は、

歯肉炎のもう一つの原因である

体内の女性ホルモンの過剰を

抑えて上げることが効果的です

生理前の歯肉炎の改善に

おすすめなのが、

「ルナテア」というホットドリンクです。

「ルナテア」には、

生理前のPMSの原因のひとつである

黄体ホルモン（プロゲステロン）の

過剰や不足を改善するチェストベリーと

いうハーブが配合されています。

実際に、「ルナテア」を服用すると

生理前の時期の歯茎の腫れだけ

ではなく、生理自体がかなり軽くなります。

いつもだったら、

生理中の5日間はひどい生理痛で

起き上がるのもやっとという状態が、

「ルナテア」を服用すると3日程度で

スルッと終わります。

生理前の歯茎の症状が

つらいという女性は、

「ルナテア」をぜひ試して

みてください！

今なら30日分1980円で

お試しできますので...

一日分たった66円で、

PMS（月経前症候群）を

改善してくれます。

それに今なら、

全額返金保証制度も

利用できますので・・・

ちょっと試してみたいという女性も

気軽にお試しできると思います！

1回分ごとに分かれている

エキス状をお湯で溶かして服用する

レモンティーのような甘酸っぱい

ホットドリンクです。

（よく見たらレモン果汁も入っていました）

ピルは副作用が怖いし、

手軽にPMSを改善したいという方に

オススメのハーブティーですよ

つらい生理前のイライラ症状を何とかしたい！！

生理前の症状でいちばん困るのは「イライラ」症状！？

生理前のPMS（月経前症候群）の症状で

いちばん困っているものを

ひとつあげなさい…

と言われたら、

私は迷わずに「イライラ症状」って

答えます。

なぜかと言えば、

生理前のPMS（月経前症候群）のうち…

腹痛・腰痛は幹部を湯たんぽなどで

温めることでかなり緩和します。

頭痛やひどい腹痛には、

鎮痛や抗炎症効果のある

沈痛剤などを服用します。

頑固な便秘や下痢症状には

便秘薬や整腸薬などを

服用して改善します。

けれど…

生理前のイライラ症状を

緩和する特効薬って

ありませんよね？？

また生理前のイライラ症状が

厄介なのは…

自分だけではなく、

周囲の人たちに悪影響を

与えてしまう点です。

それも、

自分のより近くにいて

自分の本音を話せるような

大切な人ほどその影響を

与えやすくなってしまう傾向に

ありますよね？？

例えば、

大嫌いな上司の前では

絶対に弱みを握られないように

気持ちを張っているので

生理前のイライラ症状が

表面化しにくい

逆に、

大好きな彼氏や友達

一緒に暮らす家族の前では、

自分の素直な心が出やすくなって

イライラして当たってしまう

実際に、

生理前のイライラ症状が

原因で彼氏と別れた…

友達と絶交してしまった…

家族とぎくしゃくしてしまう。。。

という女性も多いんです！！

生理前になるとなんでイライラするの？

この、

生理前のイライラ症状の原因って

いったい何なの？

って思いますよね？？

じつは、

このイライラ症状を含め

生理前のPMS（月経前症候群）の

原因やメカニズムなどって

まだ解明されていない点が

多いんです。

ですが、

この生理前のPMS（月経前症候群）に

深く関わっていると考えられている

ものがあります。

それは、

女性の月経などの生殖活動を

コントロールする女性ホルモン

です。

この女性ホルモンは、

主に排卵前後に増える卵胞ホルモンと

排卵後～生理前までに増える

黄体ホルモンという２つの

ホルモンがあります。

生理前のPMS（月経前症候群）の時期に

増えるホルモンは黄体ホルモンとよばれる

ホルモンですので…

この黄体ホルモン（プロゲステロン）が

生理前のPMS（月経前症候群）の

原因に深く関わっていると考えられます。

実際に、

この黄体ホルモンが減ると

脳内幸福物質ともいわれる

「セロトニン」の働きが悪くなり

抑うつややる気の低下・イライラ症状が

現れやすくなると言われています。

また、プロゲステロンの代謝物の

アロプレグナノロンが少なくなると

脳内のGABAの働きが悪くなります，

こういったことから、

黄体ホルモンの乱れ→

生理前のイライラ症状が発症

というメカニズムが考えられます。

私の生理前のイライラを改善してくれたものとは？

しかし、この黄体ホルモンは

単体で働くホルモンではなく、

この黄体ホルモンの分泌量を

コントロールしているのが…

もう一つの女性ホルモンである

「卵胞ホルモン（プロゲステロン）」です。

この卵胞ホルモンの分泌量が増えると、

その後分泌される黄体ホルモンの量も

増えることがわかっています。

実際に、

私自身の生理前のイライラ症状を

劇的に改善してくれたのも、

この卵胞ホルモンの働きを助ける

「エクオール」という成分でした

なぜ、

卵胞ホルモンの働きを助ける

「エクオール」が生理前のイライラ症状を

緩和できるのか？？

といわれると、

正直分からないのですが、

実際にいちばん生理前のイライラ症状を

改善してくれたのは「エクオール」でした。

PMS（月経前症候群）とかかわりの深い

黄体ホルモンを直接助ける成分である

チェストベリーなども試してみたのですが…

生理前で気分落ち込んでいる時には

元気ややる気が出てくるのですが、

逆に元気が突き抜けて攻撃性が

アップしてしまう事が時々ありました。

ですので、

イライラ症状して気分を落ち着けたい

→「エクオール」

気分が落ち込んで元気を出したい

→チェストべりー配合の「ルナテア」　

　「めぐルナ」

というように使い分けをしています。

イライラ症状を改善するエクオール

「エクオール」でおすすめなのは

本物のエクオールを10㎎配合した

「エクオール＋ラクトビオン酸」です。

というのも、

「エクオール」の効果を実感できる

一日当たりの有効量って

10㎎なんです。

でも、

「エクオール」製品の中には

本物のエクオールを10㎎配合した

ものって本当に少ないんです。

発酵大豆エキス28㎎配合と

記載があっても実際に「エクオール」の

含有量は2㎎だけの「エクオール」製品

パッケージに「エクオール」と記載が

あるのも関わらず「エクオール」の

含有量0㎎

（エクオール生産菌の餌になる菌を

配合しているそうです）

そんなエクオール製品を

試してしまったら・・・

エクオールの本来の効果は

実感できませんよね

そんな中でAMC社の

「エクオール＋ラクトビオン酸」は

本物のエクオール10㎎+

エクオールの生産・吸収率を上げる

「ラクトビオン酸」まで配合

ですので、

「エクオール」の効果を実感したい

女性は「エクオール＋ラクトビオン酸」を

おすすめします

私と同じようにひどいPMSを

改善したいと考えている女性は

ぜひ試してみて下さいね

生理前は風邪をひきやすくなるってホント？

☆生理前に免疫力が落ちるメカニズム

 

生理前になると…

体調を崩しやすくなる。

風邪をひきやすくなる。

感染症にかかりやすくなる。

こんな症状を感じたことって

ありませんか？

実は、

生理前のPMS（月経前症候群）の時期は

免疫力が低下してこれらの症状に

悩まされやすくなってしまうんです！

私自身もかつて、

毎月生理前になると

体調不良・頭痛・寒気から始まり…

最終的にはのどの痛み発熱

関節痛で起きられないという事を

繰り返していました。

「私って意外と病弱？？」

なんて思っていましたが、

さすがにこれはまずいと思い

体質改善をしていく中で…

いつの間にか、

生理前の時期の体調不良や

風邪の引きやすさが改善して

行きました。

これって何なんだろう？

と調べてみると…

生理前のPMS（月経前症候群）の

原因の一つと考えられている、

黄体ホルモン（プロゲステロン）の

働きに免疫力を低下させる作用が

あることがわかりました！

この黄体ホルモンは、

排卵～生理前のPMSの時期と妊娠中に

多く分泌される女性ホルモンです。

主に女性の体を妊娠しやすく整え

妊娠した際は妊娠を継続させる働きが

あります。

その働きの一つとして、

受精卵や胎児を異物として

排除しないために、免疫力を

あえて下げるというものがあります。

というのも、

受精卵や胎児の半分の遺伝子は

女性自身のものですが残りの半分は

他人由来のものです。

ですので、

普段通りの免疫力をもってすると

排除されてしまうんです。

それを防ぐための大切な働きですが、

妊娠前の排卵以降PMSの時期から

同じ事が起こり免疫力が低下してしまいます。

こういったメカニズムによって、

生理前のPMSの時期には免疫力が

低下し風邪をひきやすくなってしまうんです。

☆生理前に免疫力を落とさないためには？

でも毎月毎月、生理前の時期に

風邪をひいていてはたまりませんよね？

そこで、

生理前の時期に免疫力を落とさない

方法についてお伝えします。

生理前の時期に、

免疫力を落とさないようにするには

免疫力を落としている原因に

アプローチしましょう

その方法は、

PMS（月経前症候群）の原因ともなっている

黄体ホルモンの過剰をコントロールする事が

大切です！

え？黄体ホルモンをコントロールなんて

できるの？？

と思うと思いますが、

この黄体ホルモンの過剰や不足を

補ってくれる有効成分があります！

それは、

チェストベリーというハーブです

チェストベリーは、

ドイツや日本の厚生労働省でも

PMS（月経前症候群）の改善効果や

安全性を認められた数少ない

成分なんです

実際に、

PMS（月経前症候群）を改善する医薬品の

主成分がチェストベリーでもあります。

この、

チェストベリーを医薬品と同量40㎎配合した

サプリメントがあるんです。

それは、

「ルナテア」というホットドリンクタイプの

PMS（月経前症候群）改善薬で、

吸収率や即効性が高い事も

ポイントです！

生理前の寒気や悪寒がして来たら、

すかさずこの「ルナテア」を飲むと

体の芯から温まります。

そして、

それ以上は悪化せずPMSの症状も

改善する効果もあり一石二鳥なんですよ

生理前の時期に、

体調を崩しやすい・風邪をひきやすいという方は

ぜひこの「ルナテア」を試してみてください！

1か月分も約1980円と、

お手頃価格なのも試しやすいですよ

さらに、

今なら全額返金保証制度も

利用できるのでお気軽に

おためしできちゃうんです

PMS（月経前症候群）改善に、

断然おすすめのホットドリンクです！

生理前のPMS（月経前症候群）の下腹痛を和らげるには？？

生理前の腹痛はPMS（月経前症候群）？

生理前になると…

毎回お腹が痛くなる！

生理前なのに生理痛みたいな

痛みがつらい…

という女性って実は多いんです。

こういった生理前の腹痛の原因と

考えられるPMS（月経前症候群）は、

生理のある女性の約８０％が経験した

事があると言われています。

なんだーみんな同じなんだ

なんて思って

PMSと甘く見ないでください！

PMSは、

日本産科婦人科学会でも

治療が必要とされる婦人科疾患の

ひとつなんです！！

PMS（月経前症候群）は早めに対処して、

早めに治療してゆきましょう

生理前の下腹痛の原因は「プレ生理痛」！？

生理前にお腹が痛くなるという

PMSの原因となる理由は

いくつかあります。

PMSの症状で

ひどい便秘や下痢が起こり

胃腸の調子が悪くなる

ガスが腸にたまって苦しい

などの消化器由来の腹痛も

多くあります。

また、生理痛にそっくりな

生理前の「プレ生理痛」は

子宮内膜に多く存在する

「プロスタグランジン」という

痛みや炎症を引き起こす

成分が原因となっている事も

多いんです。

この「プロスタグランジン」は、

子宮を収縮させ陣痛や生理を

起こす物質とも知られ、

陣痛促進剤としても使用されます。

この「プロスタグランジン」が

全く無いと子宮内膜の排出が

上手くいきません。

しかし、

過剰に「プロスタグランジン」が

子宮内膜に存在すると

ひどい生理痛やプレ生理痛が

引き起こされるといわれています。

実際に、

生理痛のひどい女性の経血には

生理痛の少ない女性よりも多く

「プロスタグランジン」が含まれている

事がわかっています。

では、

こういった子宮収縮の痛みである

プレ生理痛・生理痛を緩和するには

どうしたらよいでしょうか？

婦人科系の痛みを和らげるには温活が有効

ひとつは、

「プロスタグランジン」の

過剰分泌を抑制する

作用のあるサプリメントなどを

服用する。

もう一つは、

温めるという事が重要です。

「プロスタグランジン」の

過剰分泌を抑える作用が

認められているのは

必須脂肪酸を多く含む

「月見草オイル」です。

この月見草オイルを含む

PMS改善サプリメントといえば…

「ルナべリー」です。

また女性ホルモン「プロゲステロン」

の乱れを整えてPMSを根本的に

改善してくれる成分である、

「チェストベリー40㎎」も配合しているので

おすすめです！！

また、

生理痛や生理前のPMSの腹痛など

婦人科系の腹痛には…

温める事が重要だといわれています！

というのも、

「子宮」などの女性の生殖器官は

血流が滞るとはたらきが悪くなります。

温めることで、

血流は良くなりますので

まずは温めることが重要です。

カイロや湯たんぽなどで

直接お腹を温めることも

良いですが…

おすすめなのは、

内側から温めることです！！

PMS改善成分チェストベリー40㎎配合の

ホットドリンク「ルナテア」なら、

PMS改善と温活が同時にできちゃいます

コスパも1日当たり33円～と

お試しししやすい価格なのも

うれしいですよね

こういった便利なアイテムを活用して

PMSのつらい腹痛を改善して

ゆききましょう♪

生理前の胸のしこり…これってPMS（月経前症候群）？？

生理前の胸の胸の張りや痛み・しこりの原因とは？

生理前になると…

「胸がパンパンに張って

つらい・痛い。。。」

「胸にゴロゴロ

　しこりみたいなものを

　感じる…」

「もしかしてコレ、

乳がんなんじゃ？？」

と不安になってしまう女性…

実はかなり多いのではない

でしょうか？

私も、

年齢を重ねるごとに

この胸の張りやしこりの症状が

悪化して不安になっていました。

実は、

PMSも乳がんも30代後半から

40代前半頃に発症しやすい

病気なんです！！

ですので、年々…

あれ？先月より胸の張りがつらい…

こんなしこりってあったっけな？？

なんて不安を募らせていました。

でも、

思い切って乳がん検診に行っても

異常なし！

安心したような…

でもまだ不安が残っているような

複雑な気持ちに…

実は、

生理前に胸に違和感を感じるのは

PMS（月経前症候群）の代表的な

症状のひとつです。

というのも、

生理前の時期には

妊娠をコントロールする

「プロゲステロン（黄体ホルモン）」と

呼ばれる女性ホルモンが

多く分泌されます。

このプロゲステロンは

女性の体を妊娠しやすく、

また妊娠した場合は妊娠を継続させる

作用があります。

この作用のひとつが、

「乳腺」を発達させ

妊娠・出産に備えるという

ものです。

この生理前の「乳腺」の発達は、

女性にとってとても大切な機能なのですが…

ストレスや生活習慣の乱れによって、

プロゲステロンが過剰に分泌されると

ひどい胸の張りや痛みを感じたり

しこりなどが発生してしまう可能性が

あるんです！

そこで、おすすめなのが…

「チェストベリー」です！

「チェストベリー」がプロゲステロンの過剰分泌をコントロール！！

西洋ニンジン木という木の実である

「チェストベリー」というハーブを

知っていますか？

「チェストベリー」は古来より、

西洋で婦人科疾患の改善に

効果があるとして使用されてきた

生薬です。

この「チェストベリー」には、

胸の張りや痛み・しこりの原因である

プロゲステロンの不足・過剰を

コントロールする作用があります！

実際に、

日本やドイツの厚生労働省でも

PMSなど婦人科疾患の改善に

有効性と安全性を認められている

ハーブなんです！

また、

自然由来の成分なので、

避妊ピルや人工的な女性ホルモンなどの

強い副作用や体への負担が少なく

安全・安心の成分です。

つまり、

生理前のPMS（月経前症候群）の

胸の張りや痛み・しこりを改善するには

「チェストベリー」が最適なんです！！

もし、

生理前のつらい胸の張りや痛み

しこりに悩んでいるなら・・・

ぜひ一度、

「チェストベリー」をお試しください！！

「チェストベリー」を配合したサプリメントで

おすすめなのは…

錠剤タイプで簡単に服用できる

「ルナべリー」

ドリンクタイプで吸収率・即効性No1の

「ルナテア」

どちらも、

PMS（月経前症候群）改善の医薬品と

同量のチェストベリー40㎎をしっかり

配合しているので安心して服用できます！

500円程度～お試しできますので、

生理前のつらい胸の張りや痛みに

ぜひお試しください