☆生理前に免疫力が落ちるメカニズム
生理前になると…
体調を崩しやすくなる。
風邪をひきやすくなる。
感染症にかかりやすくなる。
こんな症状を感じたことって
ありませんか？
実は、
生理前のPMS（月経前症候群）の時期は
免疫力が低下してこれらの症状に
悩まされやすくなってしまうんです！
私自身もかつて、
毎月生理前になると
体調不良・頭痛・寒気から始まり…
最終的にはのどの痛み発熱
関節痛で起きられないという事を
繰り返していました。
「私って意外と病弱？？」
なんて思っていましたが、
さすがにこれはまずいと思い
体質改善をしていく中で…
いつの間にか、
生理前の時期の体調不良や
風邪の引きやすさが改善して
行きました。
これって何なんだろう？
と調べてみると…
生理前のPMS（月経前症候群）の
原因の一つと考えられている、
黄体ホルモン（プロゲステロン）の
働きに免疫力を低下させる作用が
あることがわかりました！
この黄体ホルモンは、
排卵～生理前のPMSの時期と妊娠中に
多く分泌される女性ホルモンです。
主に女性の体を妊娠しやすく整え
妊娠した際は妊娠を継続させる働きが
あります。
その働きの一つとして、
受精卵や胎児を異物として
排除しないために、免疫力を
あえて下げるというものがあります。
というのも、
受精卵や胎児の半分の遺伝子は
女性自身のものですが残りの半分は
他人由来のものです。
ですので、
普段通りの免疫力をもってすると
排除されてしまうんです。
それを防ぐための大切な働きですが、
妊娠前の排卵以降PMSの時期から
同じ事が起こり免疫力が低下してしまいます。
こういったメカニズムによって、
生理前のPMSの時期には免疫力が
低下し風邪をひきやすくなってしまうんです。
☆生理前に免疫力を落とさないためには？
でも毎月毎月、生理前の時期に
風邪をひいていてはたまりませんよね？
そこで、
生理前の時期に免疫力を落とさない
方法についてお伝えします。
生理前の時期に、
免疫力を落とさないようにするには
免疫力を落としている原因に
アプローチしましょう
その方法は、
PMS（月経前症候群）の原因ともなっている
黄体ホルモンの過剰をコントロールする事が
大切です！
え？黄体ホルモンをコントロールなんて
できるの？？
と思うと思いますが、
この黄体ホルモンの過剰や不足を
補ってくれる有効成分があります！
それは、
チェストベリーというハーブです
チェストベリーは、
ドイツや日本の厚生労働省でも
PMS（月経前症候群）の改善効果や
安全性を認められた数少ない
成分なんです
実際に、
PMS（月経前症候群）を改善する医薬品の
主成分がチェストベリーでもあります。
この、
チェストベリーを医薬品と同量40㎎配合した
サプリメントがあるんです。
それは、
「ルナテア」というホットドリンクタイプの
PMS（月経前症候群）改善薬で、
吸収率や即効性が高い事も
ポイントです！
生理前の寒気や悪寒がして来たら、
すかさずこの「ルナテア」を飲むと
体の芯から温まります。
そして、
それ以上は悪化せずPMSの症状も
改善する効果もあり一石二鳥なんですよ
生理前の時期に、
体調を崩しやすい・風邪をひきやすいという方は
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