寝ても覚めても
『ラグビー』な小３長男の
今年の読書感想文の図書はこれでした↓
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タイトルと表紙で即決w
『ラグビーが教えてくれること』
という本で
小学校中学年向け(長男は小３！)
たまたま本屋さんで見つけて
これなら読んでくれるかも？！
と、購入したら
普段は
歴史マンガや
ドラえもんのマンガばかりの長男が
ちゃんと活字を読んでいる！
ここでも
ラグビーの力は絶大でした
こんにちは！
小さな一歩を見つけるサポーター
方眼ノートトレーナーの
松本あゆみです
ラグビーを始めてからの
長男の変化の３つ
①好き嫌いが少し減った
②積極的に食べるようになった
③毛嫌いしていたものに寛容になった
①に関しては
書いてます♡
今日は続きの
②積極的に食べるようになった
です
我が家の長男
ガリガリの細身ではありませんが
どちらかというと細い方
顔もシュッとしていて
アゴはとんがっているし
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肩とかにアゴを乗せられるとめちゃめちゃ痛いw
お腹もペッタンコで
プヨプヨとは無縁の全身
筋肉質だけど
どっしり、がっちりの
体型とは程遠い感じです
そんな長男がラグビーを始めてからの
家族の反応は
『もっとガッシリしないと！』
『ちゃんと食べてよ～！』
細身でカラダが軽い分、
すばやく動いて
走るのも早いけど
ドーンと突き飛ばされそうだ、、、
そんな心配から
『もっとしっかり食べや～。』
と、言われる機会が
めちゃめちゃ増えましたw
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それなりに食べてるんだけどね～
年中さんの次男の方が
たくさん食べてるときもあります
元々、少食ではないんです
でも、
家族で囲む食卓では
おしゃべりが多くて
いつも最後までひとり残って食べてる
↓
時間がかかるから、
いつのまにかお腹いっぱいで
おかわりもしない
そんな長男が
カラダ作りのために
最近、ぐーんと食べる量が増えて
『おかわりー！』の声が
聞けるようになりました
本人も自分のカラダが細い方であることは
理解しています
このままだと
突き飛ばされる
太刀打ちできない。
そんなちょっとした焦りと
自分のなりたい姿をイメージしたら
『今はしっかり食べる。』
そうやって努力をし始めました
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努力して食べる、相撲部屋みたい
そして
少しずつ食べれる量が増えてきて
体重に変化はないものの
成長＋動いてるエネルギーに
見合う量を食べれるように
なってきたような気がします
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おやつは別腹
人に言われて
『たくさん食べて大きくならないと。』
『もっとおかわりしないと。』
そう、がんばるのってしんどいですよね？
ダイエットや勉強も同じ
『○キロやせなさい。』
『テストで○○点以上とりなさい。』
そう言われても
その先にあるものをイメージしたり
そもそも自分が乗り気じゃなかったら
続かないし
キライになるだけ。
それが長男の場合は
なりたい姿が見えている
『自分で』納得して行動に移している
だから、
続けられるんだろうなぁと感じてます
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そのうち次男も目覚めそう♡
『自分で』決めるカンタンな方法
３つ目の変化はまた今度書きます
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
