【厚揚げの磯辺焼き】健康節約レシピ集ーおつまみ編ー

香ばしい厚揚げの磯辺焼きには箸が止まりません。

山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ！

ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥

夢見た悠々自適ゆうゆうじてきの年金生活は、

なぜか幽遊自虐ゆうゆうじぎゃくの年金生活にさま変わり‥

だがしか～し転ころんでもただでは起きないのが団塊だんかい育ちのいじましさ！

つかんだ節約せつやくテクニックを

余すとこなくご披露いたしましょ～ぅ

こんにちは、

料理大好きなあなたの味方、

ヘタの横好き

節約じ～さんです <m(__)m>

身近にある材料で

食べあきない料理を紹介する

健康 節約レシピ 第３弾！

おつまみ編のご紹介です！

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香ばしい厚揚げの磯辺焼きには箸が止まりません。

厚揚げの磯辺揚げ

材料：厚揚げ2枚、片栗粉適量、サラダ油、のり（味付け海苔でも可）適量
分量：2人分
手順：
厚揚げを半分に切る
厚揚げに片栗粉をまぶす
フライパンで焼く
のりで巻く
カロリー：240kcal（1人分）
コスト：150円（1人分）
所要時間：15分
難易度：★★☆☆☆

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