山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ！
ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥
夢見た悠々自適の年金生活は、
なぜか幽遊自虐の年金生活にさま変わり‥
だがしか～し転んでもただでは起きないのが団塊育ちのいじましさ！
つかんだ節約テクニックを
余すとこなくご披露いたしましょ～ぅ
春先から気温の上昇もあって、調子のよかった指
（へバーデン結節、プシャール結節）が、
このところクーラーで冷えるせいか
痛みが出るようになりました。
以前ご紹介したムック本
『手指の痛み・しびれが消える！10秒神経マッサージ』
に付属の「ゆび関節ローラー」を取り出し、
指のマッサージに励んでいます。
ゆび関節ローラーが付録になった【本】
このムック本は指治療の専門家・医学博士富永喜代氏が考案した、 ゆび関節ローラーが付いているという本です。
ローラー本体と、くわしい使い方が分かる説明書が入っています。
へバーデン結節やプシャール結節の医学的な説明を読むより、手っ取り早く治療に取り掛かれるこの商品の方が、実用的ですね。
指の痛みが激しいときは、指に『バンテリンコーワ』を塗ってから、マッサージをしています。
『 バンテリンコーワ』には、クリームタイプのほかゲルタイプ、液タイプがあります。
私のお気に入りはクリームタイプです。
まだまだつかいます！
ゲルタイプは塗ったあとにマッサージをすると、ローラが引っかかるような感じでした。
液タイプは試していませんが、クリームタイプはローラーが引っかかることなく、しかも マッサージの刺激でゆびの中に浸透する気がして、気に入ってます。
