山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ！
ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥
夢見た悠々自適の年金生活は、
なぜか幽遊自虐の年金生活にさま変わり‥
だがしか～し転んでもただでは起きないのが団塊育ちのいじましさ！
つかんだ節金テクニックを
余すとこなくご披露いたしましょ～ぅ
こんにちは、
料理大好きなあなたの味方、
ヘタの横好き
節約じ～さんです <m(__)m>
身近にある材料で
食べあきない料理を紹介する
健康 節約レシピ 第2弾！
スイーツ編 をご紹介です！
こちらからどうぞ
チーズとハムのマフィン
チーズとハムのマフィンは塩味とチーズの風味が美味しいです。
チーズはお好みで種類や量を変えてください。
冷めたらラップで包んで保存してください.
チーズとハムのマフィン
- 材料：卵2個 牛乳200ml サラダ油80ml 小麦粉200g ベーキングパウダー小さじ1 塩ひとつまみ チーズ100g ハム100g パセリ適量
- 分量：12個分
- 手順：
- 卵に牛乳とサラダ油を加えてよく混ぜる
- 小麦粉とベーキングパウダーと塩をふるって加えて混ぜる
- チーズはすりおろして加えて混ぜる
- ハムは細切りにして加えて混ぜる
- パセリはみじん切りにして加えて混ぜる
- 生地をマフィン型に流し入れる
- 180度に予熱したオーブンで20分焼く
- 焼き色がついたら出来上がり
- 型から外して冷まして食べる
- カロリー：200kcal（1個分）
- コスト：100円（1個分）
- 所要時間：30分
- 難易度：★★☆☆☆
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◆特撰ロースハム
豚のロース肉を塊のまま香辛料や調味料とともに塩漬けし、燻煙・加熱してつくりあげました
日本では最も人気があるハムの一つです
◆焼豚
豚もも肉を香辛料や調味料で味付けし 加熱してつくり上げました
味のしみ込んだ美味しさをお楽しみください
◆特撰肩ロース
豚肩ロース肉を香辛料や調味料とともに塩漬けし、燻煙・加熱してつくりあげました
コクのある美味しさをお楽しみください
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