山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ!
ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥
夢見た悠々自適の年金生活は、
なぜか幽遊自虐の年金生活にさま変わり‥
だがしか~し転んでもただでは起きないのが団塊育ちのいじましさ!
つかんだ節約テクニックを
余すとこなくご披露いたしましょ~ぅ
こんにちは、
料理大好きなあなたの味方、
節約じ~さんです <m(__)m>
身近にある材料で
食べあきない料理を紹介する
健康 節約レシピ 第2弾!
スイーツ編 のご紹介です
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チョコレートブラウニー
チョコレートブラウニーは濃厚でしっとりとした味わいです。
チョコレートはポリフェノールが豊富で美容にも効果てきめんです。
生クリームやアイスクリームと合わせるとさらに美味しさもUP!
チョコレートブラウニー
- 材料:チョコレート100g、バター50g、卵2個、砂糖80g、小麦粉50g、ココアパウダー大さじ2、ナッツやチョコチップなどお好みで
- 分量:2人分(8切れ分)
- 手順:
- チョコレートとバターは刻んで耐熱容器に入れて電子レンジで30秒加熱する
- 混ぜてチョコレートバターを作る
- ボウルに卵と砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜる
- 小麦粉とココアパウダーをふるって加えてゴムベラでさっくり混ぜる
- チョコレートバターを加えて軽く混ぜる
- 好みでナッツやチョコチップなどを加えて混ぜる
- 型にオーブンシートを敷いて生地を流し入れる(型の7~8分目くらいまで)
- 180℃に予熱したオーブンで20分焼く
- 粗熱が取れたら型から外してカットする
- 器に盛って好みで生クリームやアイスクリームなどを添える
- カロリー:300kcal(1切れ分)
- コスト:150円(1切れ分)
- 所要時間:40分
- 難易度:★★★☆☆
★ふるさと納税ー熊本県高森町南阿蘇鉄道トロッコショコラ
濃厚なチョコの風味を楽しめる本格派のガトーショコラです。冷やして食べても美味しいしっとりケーキをご賞味ください。
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