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老若男女問わず!運動指導を行うフィットネスインストラクターとして奮闘する、都平えりの日常ブログです☆
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クリスマス…わたしと過ごしませんか???あ、もちろん超健全なお誘いです。他意はあり...
改めて…一般社団法人日本からだワーク︎協会からだジャンプ︎2級マスタートレーナーとなり...
あれ。最近ストーリーしかやってないな。と気づいて投稿www特に書きたいことがあるわけ...
FLAPPER BEAT2019 秋冬新作!やっぱり好き!大きめのシンプルTシャツ...
からだジャンプ︎ 夜のスペシャル編♡最後は、筋トレもストレッチもしっかり!!私のライ...
9月 16日 (祝日月曜)川崎チッタで 開催される、 Dance entertainm...
今週末は 北海道から木田先生が!!!18日 日曜には、ふたりで 濃ゆいイベントレッス...
太陽のパワーを感じる 本日暑くて 湿度で体もだるくて…ていう方にこそ、休むより 運動を...
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感覚と実際よっしゃ、ここがいい位置だ!と、じぶんの感覚で感じていても…動画に撮って...
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ちょーと時差がありますが 笑先日の発表会のちょいだしpic楽しく、気持ちよく踊れたの...
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第3回 GDR個人的にもうひとつの挑戦…エアロビクスしか踊ったことないエアロビクスイ...
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