「メディテラス 〜マインドフルネス瞑想ガイド〜本要約カフェ」さんで、ご紹介頂きました。
メディテラスさんはマインドフルネスのチャンネルを展開されているチャンネルです。
今までのみなさまのご紹介も素晴らしかったですが、メディテラスさんのご紹介も、また個性的ですばらしいです。
動画の中でポイントとしてご紹介いただいているのは、
①自由とは何か
②いま、いかに不自由なのか
③そのなかで、どう生きるか
エゴの声を静め、ほんとうの自分の声に「気づいて」いく。
やさしく静かな語り口の中で、分かりやすくご解説頂きました。
さすがです。
ぜひ、ご覧くださいね。
ありがたいです。
感謝です。
（お知らせ）
①先月のリ－らの会で話したことをYouTubeにアップしました。
白内障で目がほとんど見えなくなった体験を通り抜けたことで、気づいたことを話しました。
②シンプリィライフさんが「僕は、死なない。」紹介動画を作ってくれました。
本当に良く、ご丁寧に作り込んでいただいています。
シンプリィライフさん、本当にありがとうございます。
★またまたやります、無料「ＴＡセミナー」（ZOOM）。
来年1月22日（日）、2月11日（土）の2日間、心理学・交流分析／Transactional Analysisの無料セミナーを開催します。
（主催／㈳ストロークフルライフ協会）
時間 13：30～16：30（3時間）
TA理論で、がっつりと「自我（エゴ）」を学びます。
（TA理論とは、心理学者エリック・バーン博士が開発した精神分析の臨床心理学体系です）
https://ja.wikipedia.org/.../%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%88%86...
・自分は一体どういう性格なのか
・もっと自分を知りたい
・自分との「付き合い方」を知って、落ち着きたい
・なぜ、いつも自分はこうなってしまうのか？
などなど、自分に対しての疑問の解答のきっかけが得られるかもしれません。
二回目、三回目のご参加の方も歓迎です。
最初に受講した時からの自分の変化を知ることが出来るでしょう。
講師のお二人から、「自我（エゴ）」について、分かりやすく説明していただきます。
ご興味がある方は、ぜひお越しくださいね。
もちろん、僕も参加します。
無料です。
お申込みはこちらから出来ます。
フォームの「お申込み講座」でTA無料セミナーを選んで頂ければオッケーです。
https://strokefullife.org/application_form
※これだけの内容を無料でやるのは、すごいことだと、個人的には思っています（笑））。
★オンラインサロン
仲間たちと一緒に、毎日楽しく、周波数を上げていきたい方はお越しください。
毎日楽しくやっています(^-^)
ブログやFacebookでは語っていないことが満載です(^-^)
そして、メンバーの皆さんが素晴らしい！
★「さといぬ」、以前シンプリーライフさんに上げて頂いた動画（３本）です。
とても素晴らしい解説＆動画です。
みなさまもぜひ、ご覧下さい。
シンプリーライフさん、ありがとうございます。
①旅立ち編（恐れの正体編）
②ガジョ編（エゴの牢獄編）
③本当の自分を生きる編
★オススメのお水やお茶など
よくご質問いただくので、以前書いた記事をリンクしておきます。
オススメの本①（読むと元気になる）
おススメの本②（劇的寛解事例）
おススメ本③（生還者たちの体験記）
おススメ本④（食事関連）
★YouTube
