2021
昼間はまだ暑いけど…
まったりと。30ワーク終了!
30セットやってみた!
久びり330を超えた!
朝から運動!
今日もいい汗かいた!
ジャンプ系と腹斜筋を回数増やしてみた。
クレンジングを購入、そして筋トレ。
休みの日の筋トレ♪
自転車に空気入れと筋トレ