おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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最近、味噌汁がおいしくって・・
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているHさんです。
Hさんは、ダイエットスタートして2週間が過ぎた女性です。
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス2.8kg
順調です！！
そんなHさんが・・
この間、主人と日帰り温泉に行ってきたんです。
いつもは、温泉で食べるランチが楽しみでたくさん食べて帰ってくるんですけど
今回は、ちゃんと色々考えて食べるメニューを決めました。
帰るとき、土産物を見ていても、前のように”お菓子”ばっかりに目が行くんじゃなくて
その土地の味噌とかに興味がわいて・・。
そうそう、最近、味噌汁がとっても美味しいんです。
だから、お味噌を買ってきました～。
と嬉しそうに話してくれました。
始めて2週間なのに、かなり味覚が変わってきていると思います。
この調子で頑張っていきましょう！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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