おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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仕事から帰ってきて、すぐに家事ができます。
と話してくたのは、稲沢市からお越しいただいているSさんです。
Sさんは、ダイエットスタート2週間が経過した女性です。
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス2.5kg
素晴らしい！！
そんなSさんが・・
今まで、仕事から帰ってきてからがごはんの支度とか、やり終わると・・
へとへとな感じで
酷いときは、そのまま横になって寝ちゃったりしてたんですが
最近、ぜんぜん、へとへとにならないんです。
と話してくれました。
良かったですね！
カラダが疲れやすいというのは、カラダに必要な栄養素が足りていなかった証拠です。
ただ、Sさんもそうなんですが
「最近、疲れやすいなぁ～」
と深く考えていな人が多いんです。
疲れやすいのには必ず原因があります。
病的要因がないとしたら、あとは、カラダに必要な必須栄養素が足りていないだけです。
ともとのダイエットは、食改善を基本としたダイエットですので、自ずと、必須栄養素が満たされるんです。
あなたは、毎日のカラダの疲れ具合どうですか？
手っ取り早く、リポ〇タンＤとかを飲んで
よ～し元気になったー！！
と胡麻化していませんか？？
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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