おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体(リンパケア)をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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毎月の最終土曜日は、大阪の大師匠の主催する勉強会に”ほぼ”毎回、参加させていただいています。
先日の27日も、大阪まで行ってきました。
スーパーゴールデンウィーク初日ですので、渋滞の可能性を考えました。
それで、お客様にも多大なご協力をいただき、午前11時には仕事を終えるように段取りし、車で出発しました。
全体に、いつもより走っている車の台数は多かったんですが、渋滞もなく、いつもと同じくらいの所要時間で到着しました。
だから、かなり早く着きました。
急遽、決めました。
あべのハルカスに行こう‼️
と・・。
展望台、登ってきました。
もの凄く高いです。
でも、怖さは、スカイツリーの方があるかなぁ~
そうそう!
エッジ・ザ・ハルカス!!
これは、怖すぎそうで、やりませんでした。
あとは、周辺をふらふらしようと思って、外へ出たら
雨・・
断念して、勉強会会場へ向かいました。
いつも思いますが、スマホは凄いですね~
おもいつきでの”あべのハルカス行”だったんです。
もちろん、どうやって行くのか?は分かりません。
でも、スマホのアプリで
現在位置 ⇒ あべのハルカス
で検索すると、すべて表示されます。
おかげで、全然知らない場所でも、ふつうに歩けます。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38% 28.5% ▲9.5%
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート & 整体
ヘルシースリム ともと
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