おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
アクセス / メニュー / メールで予約
はじめての方は、こちらをクリック！
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
やっと「LINE＠」始めました。
（ID @xpl4142d )
『お勧め』
LINE＠なら、24時間、365日ご予約OKです！！
【初回カウンセリング希望】
と書いていただくだけでOKです。
注）登録していただいても、連絡用に使うだけで、メルマガを送り付けるようなことには使いません！！
最近、便の量が減ってるんですけど・・
と話してくれたのは、稲沢市からお越しのＭさん（32歳）です。
Ｍさんは、ダイエットスタートして2週間が経過された女性です。
ダイエットスタートすると、ほとんどの人には、食事の量は減らしていただくことになります。
そのため、一時的には便の量が減ります。
人によっては、毎日、出ていたのに、不規則になったりすることもあります。
それは、食べる量を減らした事で、今までより排出する量が減るからです。
でも、腸の状態が本来の健康状態に変わるにつれ、便の量は増えていきます。
もちろん、ダイエット中ですから食べる量を増やしたりはしません。
でも、便の量が増えるんです。
不思議ですか？
実は、便というものは、食べ物のカスだけでできているわけではないんです。
健康な人のうんちは・・
80%が水分
残る20%のうち
3分の1が食べカス
3分の1が生きた腸内細菌
3分の1がはがれた腸粘膜
です。
腸が健康状態でないと、腸内環境自体の代謝が、きちんとできていないため、腸内細菌や腸粘膜の代謝が行われていない場合が多いんです。
これが、食改善を基本とするダイエットを始めることで
腸内環境の代謝が活発になるんです。
そうなると、いままで排出されにくかった腸内細菌や腸粘膜がのカスが大量に排出されるようになり、便自体の量が増えるんです。
もし、あなたが・・
食べる量を減らしたら便がかなり減った
と感じる事があったとしたら
それは腸内環境にまだまだ改善の余地がある
という事かもしれません。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは＞＞
ビフォーアフターはこちらです。＞＞
電話なら 
090-3447-7336
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)
◆
090-3447-7336
（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています