おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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プラセンタ入りのサプリや化粧品を使った方がいいんですか？
と質問してきたのは、ダイエットスタートして1ケ月が経過したＳさん（33歳）です。
体重の推移はスタート時と比べて
マイナス3.1kg
順調です。
もともとＳさんは、美意識が高い女性のようで・・
今までにも、「なんとか理想なスタイルを維持しよう」と独自のいろいろ頑張っていたようでした。
ただ、Ｓさんなりに
もう自分では、なんともならない
と思い、ともとでダイエットスタートされました。
体重も5kg落としたい
これが目標です。
それが、1ケ月で3.1kg落ちているので、大変喜んでいます。
そのうえＳさんいわく・・
お肌の調子が今までになくいいんです。
と話してくれました。
いろんな話をしている中で・・
お肌の調子がこんないいのは、このダイエット期間中だからですか？
ふつう、ダイエットするとお肌がボロボロになったりして調子悪くなりますよね！？
ず～と、このお肌でいたいから・・。
プラセンタ入りのサプリとか化粧品を使った方がいいんですか？
と質問してきました。
「プラセンタ」の質問は、数年前によくあったんですが、久しぶりです。
Ｓさんにこう答えました。
まず、お肌の調子がいいのは、食改善が上手くいっているからです。
その改善された食生活を維持していけば、特別なことをしなくてもお肌の調子は維持しつづけられます。
”ノーファンデ”が、特別な事のように世間では言いますが、そんなことはありません。
いまのまま続けていけば、”ノーファンデ”にもなれると思いますよ。
それと「プラセンタ」ですが・・
※プラセンタについて話した内容は長いので、明日のブログに書かせていただきます。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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