おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
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わたしも、ここでダイエット始めるまでは、スタイルさえ良くなれれば、何でも（どんなダイエットでも）いいと思ってました。
と言ってくれたのは、ダイエットスタートして1ケ月半を過ぎたＴさん（28歳）です。
Ｔさんは、もともと美意識が高く、今までにスポーツジムに通うなど、筋トレ系？とファスティングで、スタイルを維持してきたようです。
その結果、20代前半の頃は・・
毎年、薄着の季節までには、自分で納得できるスタイルを作り上げていたようです。
でも、25歳を過ぎて、同じようなことをやっても体重は落ちにくくなり、また、お肌がカサカサになり、生理が来なくなり、花粉症などのアレルギー症状も酷くなったそうです。
そのうえ、やってきたダイエットを終わらせると・・
リバウンド！！
なんかおかしい！！
と思っていたところ、このブログを発見され、ともとでダイエットスタートされました。
1ケ月半経って感じるそうです。
良いスタイルを維持していくには、「健康であること」が基本に無いと無理！！
健康があって、その延長線上に美容がある
このことが、やっとわかり始めてきた気がします。
と話してくれました。
世間では、【健康の定義】を「病気ではないこと」みたいに捉えていますが・・
それは間違いです。
東洋医学では、健康状態と病気の状態の間には
未病状態
が存在します。
今の日本人には、未病状態の人が多いんです。
生理がちゃんとこない
低体温
肩こり、頭痛・・
なにか、体調不良を抱えていたら未病状態なんです。
もちろん、太っていることも未病状態です。
未病状態は、”モノサシ”では計りにくいことが多いんです。
でも・・
太っている ＝ 体脂肪が多すぎる
は、計れます。
計れるものは、最低限コントロールすべきものです。
あなたも、未病状態を改善し・・
健康の延長上にある、ほんとうの美容（美しさ）を手に入れませんか？
そのためにも、体脂肪を燃焼させることができるダイエット方法を選びましょう。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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