おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
昨日は、「ボウリングの日」でした。
実はわたし、ボウリングにはちょっと詳しくて・・
なぜ、6月22日がボウリングの日なのか？
それは、文久元年（1861年）6月22日の長崎、出島で発行され新聞に「ボウリングサロンオープン」という記事が載っていた事にちなんでいます。
年代的に、このボウリング場は「ナインピン」だっただろうと推測されています。
もともと、ボウリングはピンが9本で菱形（ダイヤモンド型）に並べるナインピンズボウリングから世界に広まりました。
当時の日本は鎖国中で、公式にはオランダなどの国としか交流がありませんので、当時のヨーロッパで主流である「ナインピンズ」と推測されています。
なぜ、今の10本であるテンピンズボウリングになったというと・・
17世紀のアメリカで、仕事もせずにナインピンズボウリングにのめり込む労働者たちが増えすぎ、困ったため、法律でナインピンズボウリングは禁止されます。
それでもやりたいアメリカ人たちが、闇でやったりしてたんですが・・
そんな中、宗教改革で有名なマルチンルターが・・
9本がだめなら10本にすればいいのでは？
と始めたのが、テンピンズボウリングの始まりです。
ここまで読んでいただいて、気が付かれていると思いますが・・
「Ｂowling」の日本語表記は・・・
ボ
ウ
リ
ン
グ
です。
くれぐれも、ボーリングではありません。
では、本題へ・・
この間の夜、化粧水をつける時・・
「あっ！顔が小さくなってきた」って分かったんです。
と話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているＦさん（29歳）です。
Ｆさんは、ダイエットスタートして2週間が経過された女性です。
体重の推移は、スタート時と比べて マイナス1.5kg
順調です。
ダイエットを始めて、最初の頃は、なかなか体感的な変化を感じられません。
ですから
スカートが緩くなってきた～
などの些細な変化を感じ取れるようにすることも大切です。
Ｆさんのように、化粧水をつけるとき、顔を洗うときに
今までより、顔が小さくなった！？
頬が引き締まってきた
顎のラインがスッキリしてきた
と敏感に感じとれるように意識してみると、また、頑張れるようになります。
そう、ネガティブ面を見るのではなく、「自分にとって良いと思える事探し」は、人生の上でも大切な物事の捉え方です。
ダイエットを通して、物事の捉え方が変わり、「仕事でも楽しくなった」と言う方たちは沢山いますよ！！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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