おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
2月にダイエット卒業されたNさんが、先日、定期体重測定に来院されました。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス200g
凄いですね～。
Nさんがこんなことを話してくれました。
まだまだ、先生から言われた「いまの体重（痩せた体重）を維持できる生活習慣」を完全には、身に付けられていないと思うんです。
だから、ダイエットが終わった後も、定期的に『体重を計られる！』と思うと、緊張があっていいです。
痩せた人の話も聞かせてもらいましたけど・・
ほんとうに、服を買いに行くとき、今まで見向きもしなかったような服を、「ちょっと見てみようかなあ～」って気になりますね！
わたし、あんまり服に興味がないから、そんなことはないと思ってたんですけど・・
と・・・。
『痩せる』以前は、痩せたときの自分の感覚（世界）の実感がありません。
でも、痩せると、ほんとうに世界が変わったような気持ちになるんです。
そんな人を何人も、見せていただきました。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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ダイエットサポート ＆ 整体
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