おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
「体質改善」って、ネット上などで、よく目にしますが
『体質』って、何の『質』のことか分っていますか？
改善するべきものが、認識できていなければ、改善できないですよね！
それは
もちろん
『体』の『質』のことです。
じゃあ、『体』って何で構成されているんですか？
それは、細胞です。
ちなみに、人間の『体』は、60兆個の細胞で構成されているそうです。
つまり、60兆個のすべての細胞の『質』が、変われば『体質が変わった』と言えますよね！
と言うか、「体質改善」と言えば、これしかありません。
またまた・・
では、「細胞」は何から作られるんですか？
漢方薬ですか？
アロマオイルですか？
それとも、病院で処方される薬ですか？
違いますよね！
もちろん、あなたが毎日、食べてカラダの中で消化吸収されて活用されたものから作られています。
とすると、今まで以上の体質に変えたいのなら、『食べるものの質』をUPさせるしかありませんよね！
よって・・
体質改善するためには、食べるものを変えるしか方法は無い
と言うことになります。
ここから、やっとダイエットの話です。
痩せにくい体質になっている人が、痩せやすい体質に改善しながら痩せるには、
食べるものの改善して痩せていく必要があるんです。
あなたが、今からやろうとしているダイエット方法、これらの条件をクリアしていますか？
もう一度、きちんと考えてみてください。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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