おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
ほとんどの高校、大学の入学試験も、終わった頃でしょうか？
入学試験って、何のために行われるんでしょうか？
そんなもん、受験生が、希望する学校に入るだけの学力があるかどうかを確認するためでしょー
と思いますよね。
では、学校で定期的に行われる中間テスト、期末テストは、なんのために行われるんでしょうか？
先生が成績を付けるためという側面があることは確かですが、もっと大切な目的があります。
それは、「テストを受けることで、自分が分っていないところを明確にする」と言うことです。
だから、テスト後のテスト直し？がとっても大切になってきます。
なぜって？
それは、次回も同じ問題が出題されたときには、同じ間違えを繰り返さないためです。
この事って、病気にも同じことが言えます。
病気を患うことに、”良い”も”悪い”もありません。
ただ言えることは
患った病気に対する免疫力が適正に働かなかった
という事実だけです。
だから、その後の「テスト直し」が重要なんです。
なぜ、自分の免疫力が適正に働かなかったのか？という事実を考える必要があるんです。
そこを改善でき、今後、二度と同じ病気を患うことがなくなれば、「病気をわずらったこと」は、自分にとって”良い事”となります。
とにかく、何度も何度も同じ病気を患わないことです。
テストでも、同じ問題を何回も間違えていたら、自分自身、なんとなく嫌になりませんか？
何度も何度も、同じ病気や症状を患っているとしたら、「テスト直し」をちゃんとやってないということになりませんか？
くれぐれも、「薬を飲んだら治った」と言うことは「テスト直し」ではありません。
それは、同じテスト問題が出たとき、合法的なカンニング（どんな方法があるのか分かりませんが・・）をして、つじつま合わせの解答を記入して、「〇（マル）」をもらっただけのことです。
それでは、何度同じ問題が出題されても、いつまでたっても、自分で正しい解答を導き出すことができるようにはなれません。
毎年毎年、インフルエンザを患っているとしたら、それは、
ちゃんと「テスト直し」を実践していない
ということですよ！
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
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