おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
アクセス / メニュー / メールで予約
はじめての方は、こちらをクリック！
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は、文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ健康のプロフェッショナルでもあります。
う〇ちが、毎日、出るようになってきました。
と話してくれたのは、稲沢市から通院中のＴさんです。
Ｔさんは、ダイエットスタートして2ケ月が経過した女性です。
体重はスタート時と比べて
マイナス6.5kg
このペースで行けば、卒園式までに目標体重をクリアできそうです。
Ｔさんは
子どもの卒園式に痩せて出席したい
という希望でダイエットスタートされました。
出産してから、何回か、自分なりにダイエットに挑戦したそうですが、1ケ月くらいすると停滞期・・。
便も2～3日に1回のペースで出てはいたけど、ダイエットを始めると、食べる量が減るからなのか、だんだん出なくなって・・。
結局、なんとなく体調もイマイチになり中断。
リバウンドの繰り返し。
と話してくれました。
食べる量が減ると、う〇ちの出る量も減る！？
たしかに多少、減るでしょう。
でも、排便がなくなるというのは、別問題です。
う〇ちの構成成分は・・
食べ物の残がい・・およそ5%
水分・・60%
腸壁細胞の死骸・・15%〜20%
細菌類の死骸・・10%〜15%
このように食べ物の残がいより他の者の方が多く含まれているんです。
食べる量を減らすと便の量が減る
というのは、腸内環境が本来の健康な状態ではない人に多く起きる現象です。
ですから、ダイエットする際には、摂取カロリーを減らすことも大切ですが、腸内環境を整えることも意識しなくてはなりません。
Ｔさんは、食改善を基本としてダイエットをしているため、その点がクリアでき、毎日、う〇ちが出るようになったんです。
『ダイエット期間 3ケ月』
スタート時 卒業時
体 重 62.5㌔ 50.6㌔ ▲11.9㌔
体脂肪率 38％ 28.5％ ▲9.5％
体 脂 肪 23.8㌔ 14.4㌔ ▲9.4㌔
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは＞＞
ビフォーアフターはこちらです。＞＞
電話なら 
090-3447-7336
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)
◆
090-3447-7336
（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています