稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
昨日、雪も解け始めた午後・・
昨年の11月にダイエット卒業されたSさん（31歳）が定期体重測定に来院されました。
ダイエット卒業後初めての年末年始を乗り越えた感想を話してくれました。
年末年始は主人の実家へ行ってきたんです。
そこで、主人の兄弟たちが「Sさん痩せたよね～」って声をかけてくれました。
年末年始は、それなりに食べたんです・・。
けど、そんなに体重が増えなかったし、今日の体重測定に向けて、体重を調節できました。
年末年始を乗り越えれたので、かなり自身になりました。
そこで、主人の兄弟たちが「Sさん痩せたよね～」って声をかけてくれました。
年末年始は、それなりに食べたんです・・。
けど、そんなに体重が増えなかったし、今日の体重測定に向けて、体重を調節できました。
年末年始を乗り越えれたので、かなり自身になりました。
年末年始は、一年で一番体重が増える可能性が高い時期です。
その時期を、自分で体重コントロールできるようになれば、この先も大きく体重が変動することは少ないと思います。
お正月にしても、お節料理、お雑煮といった和食を食べていれば、本来はそれほど体重は増えません。
日本人には、やはり和食なんです。
そうは言っても、「わたし、体重が増えちゃいました。」という人が多いのも現実です。
そんなあなた！
ぜひ、ともとでダイエットを経験して、体重のコントロールの方法を身に着けてみませんか？
1月もすでに下旬です。
薄着になれる春は、もうすぐです。
今年の春は、昨年とは違うあなたになってみませんか？
