無理なダイエットとは？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが

稲沢市でナンバー1のお店です。

そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

※健康のプロフェッショナルの証であるこの資格を持っているのは、いまのとこ、稲沢市では（たぶん）わたし１人です。



あなたは、どんなダイエットが健康を害する”無理なダイエット”だと思いますか？



世間的には・・

普通の人が、頑張り続けられないくらいハードはダイエット・・

何も食べないような断食

同じものだけを食べ続けるような1品ダイエット

など、「人並み以上に根性が必要な方法」と考えているように感じます。



逆説的に言えば・・・

1食または2食を「置き換え食品」に置き換え、続けられる方法なら、無理なダイエットではない

と考えていませんか？



わたしは、健康的に痩せれない方法は、すべて無理なダイエットだと考えています。

つまり、体脂肪が減らないダイエットは、すべて無理なダイエットになります。



あなたは、今までに生理が止まるようなダイエットはやってませんか？

もし、そんな経験があるなら、一度、カウンセリングを受けに来てください。



えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？

そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。

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　　　　　　“また”痩せました

最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。

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