sunnyです。
私は今まで、外で起こったことに、
今までアクセルむっちゃ踏んだり、
外に持っていかれて、
人に教えよう、人をコントロールしようと
息子と学校のことで、先生(医師)に
経験が自分の身体知になる
私の事でメンタルクリニックを定期受診。
私は今まで、外で起こったことに、過去のデータベースから未来を心配してました。
あれこれ考えて。
今までアクセルむっちゃ踏んだり、急ブレーキかけたりしたけど、
両方を使って調節している感じ。
👨⚕️外に起こったことに反応するけど、
戻してる感じですね。
外に持っていかれて、自分を被害者や犠牲者に感じるのではなく、
自分の中と繋がる感じ。初めての感じです。
人に教えよう、人をコントロールしようと意識すると、すごく疲れます。
お腹が痛くなって下痢したり。
不可能なことだし、依存関係になるから。
それを手放そうと思ってます。
👨⚕️自分の気分の波にも影響されてるかも
しれませんね。自分でブレーキかけてますね。
息子と学校のことで、先生(医師)にブレーキ踏んでもらいながら学びました。
波があっても、生活できればいいんですよね。
👨⚕️そうです。付き合い方も経験してわかって
ますもんね。
お腹が痛い時は、
何かを教えてくれてるんでしょうね。
痛み止めで、チアトン、ブスコパンがあることを
薬剤師さんから教えてもらいました。
医師と対話してきたことが、
自分の身体知になっている感じがします。
また、AHで、1日の目的は心の平和、
人の暖かい心をみるように意識する、
人の話を問題としてきかない、
アドバイスや評価をしない、
を意識するようになり、
人との境界線が引けるようになり、
本音も言えるようになりました。
ありがとうございました❤️
