GW最終日。昨日は法事で一日つぶれてしまって走れなかったので、室見川へ出動。
雨予報でしたが、降ってませんでした。湿度はかなり高い。
明日から出勤で走れない日々が続きそうなので、なるべく長い距離を走ろうと思いましたが、ハーフで打ち止め
ここ最近で一番身体が重かった。一昨日の山香ハーフの疲れか、昨日昼からビール飲んだせいか、それとも湿度が高いせいか。。
1キロだけ全力走したけど4分半も切れなかった。体調悪いんかなあ。吹き出物もできてるし、ちょっと用心した方がいいかも。
心拍数はゾーン3なので、心肺は余裕があるハズ。
やっぱ身体に疲労が蓄積してるんかな。風呂にでも入って少し身体をほぐそう。
さて、ゴールデンウィークもおわり、明日からまた地獄の日々ですが、一日一日を生き抜いていきます。
こんどの週末は萩往還。なんとか出場できるように頑張ろう！