さが桜10日前・閾値走！

木曜日。リモートワークで朝から室見川へ。

さが桜10日前。世間ではソツケンが流行ってますが、わたしの木曜日のメニューは閾値走。ぶれません

1㎞アップジョグ～20分間閾値走（設定：キロ4分41秒！）

やっぱりムリだった

室見川（不整地あり）、シューズGT2000、一人練習ではこれが精一杯だな

GT2000でピッチまわそうとしても、2キロが限界だ。

心肺は鍛えらたからOK

大丈夫大丈夫。鹿児島の前もこんなもんだったし。

さが桜の方がコースフラットだし。大丈夫大丈夫・・・