木曜日。リモートワークで朝から小雨の室見川へ
木曜日は閾値走の日ですが、鹿児島マラソン3日前ということでショートヴァージョン。
15分間だけ、設定4分47秒で走りました。
調子は。。どうかなあ、結構きつかったから、疲労抜け切れてないような気がする。
まあ、でも、どこも痛くないし、仕上がり具合は９０％ってところかな。
刺激入れにはなったんじゃないかと思う
さて、気になる日曜日のお天気ですが、
晴れっぽいですね。最高気温14℃は走るのにちょうどいいけど、鹿児島マラソンは8時半スタートだから、走ってる時間帯は10℃前後なんだろうな。私にとってはちょっと寒い。インナー着用かなあ。
月曜の天気は怪しい。今回は後夜祭まで楽しんで翌日観光の計画なんだけど。雨降らないといいな