○○にはなりたくない、よりも、○○になりたい

- 大切なものを失ったとき、
- 新たに踏み出そうとしているとき、
- やることなすことうまくいかないとき、

「もう、これ以上のものには出会えないかも」
「もし、結果がでなかったらどう思われるだろう」
「このまま、落ちぶれたらどうしよう」

いろいろな不安や焦りが、
湧き出てきて、妄想スパイラルが、
止まらなくなることって、ありませんか？

以前、行き詰まりをどう受け止めるか、
については、お話いたしましたね↓
【前記事】行き詰まっている、あなたへ

今日は、どのように、それらに、
対処したらよいか、お話いたしますね。

まず、そんなときこそ、

「～にはなりたくないよ、どうしよう」
ではなく「～になりたい」と、
強く願ってあげることが、
とっても大切なんです。

この、未来に対する、イメージング
（想像）が、明日のあなたを創るからです。

このイメージングは、あなたの
潜在意識への語りかけに、関係してきます。

潜在意識というのは、放っておいても、
勝手に動いてくれる存在なのですが、
それゆえに、操縦するのに少しコツがいります。

潜在意識とはどういうものか、
については、以下を参考にしてみてくださいね↓
【前記事】顕在意識と潜在意識、のおはなし
【前記事】顕在意識と潜在意識、のおはなし②

まず、潜在意識は「否定語」を認識しないのです。

「～できる」「～できない」など、
言語的に認識するというより、想像した
イメージを取り込んでしまうのです。

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どういうことかと申しますと、
ちょっと、以下をイメージしてみてください。

あなたは今、バカンスで、
ハワイの真っ白な砂浜の海に来ています。
そして、真っ青なブルーのカクテルを片手に・・・

・・・実は「来ていません」。

来ていません、と言われても、
思い浮かべてしまったのではないでしょうか？

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あなたの潜在意識は、
肯定語、否定語にかかわらず、
あなたが想像したものを、
そのままイメージするのです。

ですから、あなたが、
「こんなふうになってしまったら、どうしよう」
「もしかして、あんなふうになるかもしれない」
「絶対、こういうふうになるに違いない～」

と、ネガティブな妄想をすればするほど、
それは、あなたの現実になっていくのです。

さらに、仮に、

あなたが、意識の上では、
「そうなりたくない」「ならない」と、
否定していたとしても、

「あんなふうには」「こんなふうに」
と、想像した瞬間に、それは現実になります。

ですから、

「どうなりたくないか」ではなく、
「どうなりたいか」を想像することが大切です。

考え事をするとき、会話をするとき、
「～嫌だ」「～だったらどうしよう」
と考えるクセがあるとしたら、

潜在意識は、どんどん、
あなたの「なりたくないイメージ」を
あなたの現実にしていきます。



人生は、あなたが、想像したとおりに、
現実をかたち創っていきます。

ですから、あなたの、
なりたい自分、生きたい人生
を、想像してあげて、くださいね。

あなたは、

どういうとき、心の底から、幸せを感じますか？
どんな人生を、生きていきたいのでしょうか？

ぜひ、日頃から、
あなたがなりたいイメージを、
想像してみてくださいね。

自信がもてない、あなたへ

世間の評価や、他人との比較、
ひとから言われたなにげない一言で、
突然、自信を失ってしまうことって、ありませんか？

日々、さまざまな人との会話の中で、

相手はあなたの中に、自分の｢嫌な｣部分を
投影しているだけなので、その発言を
｢事実｣としてそのまま受け取る必要はない。

というお話は、以前いたしましたね↓
【前記事】傷つきやすい、あなたへ

その上で、あなたが自信を失ってしまうのは、

あなたの今の言動・行動自体が｢ダメ｣
なのではなく、コンプレックス（劣等感）
から、きている場合がほとんどです。

これは、家庭環境、特に、思春期には、
人は完璧を求める傾向にありますから、
その中で形成された可能性が非常に高いです。

あなたの｢存在そのもの｣とは直接関係のない、
家柄、経済状態、家庭環境、などの、
あなたの｢付属要因｣が影響してくるものです。

あなたが日々生活していて、
なにか嫌なことがあったとき、
どうも物事が上手くいかないとき、

人間は、そもそも、存在そのものを、
否定された、と思いたくないですから、
一生懸命、｢理由｣を探しにいきます。

- ｢社会がなにもしてくれないから｣
- ｢親がこんなふうに育てたから｣
- ｢〇〇が認めてくれないから｣

少年犯罪の多くは、このような理由に
よるものがとても多いですよね。

相手の言うことすべてを信じてはいないのに、
コンプレックスを刺激する言葉だけは、
信じ込んでしまっていませんか？

その言葉を｢受け入れる｣｢信じる｣
と、決めているのは、他でもない、
あなた自身なのですよね。

｢あなたの受け取り方｣の重要性については、
以下を参考にしてくださいね↓
【前記事】どんな感情を持つか、が人生の質

コンプレックスを感じていれば、
何か物事が上手くいかないときに、
格好の理由となってくれます。

自分自身の｢存在｣そのものを、
否定しないですむわけですから。

これが、わたしたちが、なかなか
コンプレックスを解消できない、
手放せない、理由なのです。

でも、コンプレックスの多くは、
誤解と思い込みから成り立っています。

ひとには、それぞれ、
生まれ持った才能、役割があります。

自分のたった一つの側面を見て、
自信を失わなくてもいいのです。
ぜんぶまるごと、ひっくるめて、あなたなのだから。

完璧なひとなど、この世の中の、
どこを探しても見つかりません。

あなたが見ている｢あのひと｣も、
その方の、たくさんの側面の一部なのです。



あなたは、ありのままで、
すでに、素晴らしい存在です。
あなたにしかない｢輝きの源泉｣が、必ずあります。

あなたは、もう、持っているのです。

それを見つけて、大切に、大切に、
磨いてあげるだけでいいのです。

- 戦々恐々と、社会からの評価を気にしなくても、

- 躍起になって、人と比較しなくても、

- 必死になって、知識を身につけなくても、

- がんばって、｢デキる人｣を目指さなくても、

- 一生懸命、｢いい人｣を演じなくても、

あなたは、｢あなたである｣だけで、いいのです。

・社会からの評価を気にする必要も、
・｢他の誰か｣と比較する必要も、
・｢あなた以外の誰か｣になる必要も、

ありません。

家庭環境、仕事、社会的地位で、
あなたの存在価値は決まらないのです。

さて、少し、今日のあなたを、
振り返ってみてください。

あなたが、｢わたし、よくやったよね｣
と、褒めてあげたいことはなんですか？

あなたが、｢わたしの、ここは好きかな｣
と、思えるところはどんなところですか？

コンプレックスは、
わたし、｢ちょっといいかも｣と
思える、小さな事をしていくうちに
少しづつ解消されていきます。

あなたらしさを表現しながら、
まずは、

自分で自分を、褒めてあげてください。
自分で自分を、認めてあげてください。
自分で自分を、愛してあげてください。

あなたが幸せになるために必要なものは、
すでに、あなたに備わっています。

今ある｢あなた｣を、生かして、
明日を創っていきましょう。

だって、あなたは、
世界にたったひとりしかいない、
オリジナリティ溢れる、あなただから。

どれだけスゴイと言われるかより、どれだけ心を込めたか

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昨日より、避暑地に行っておりました。
自分のお誕生日、かつ結婚記念日ということで、
旦那さまが、たくさんのサプライズと共に、
最高の時間を考えてくれていました。
その｢気持ち｣に、心から、感動しました。
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さて、あなたは、大切な人のために、
どのくらい｢時間｣を使っていますか？
そして、どのくらい｢心｣を使っていますか？

携帯電話、E-mail、Facebook、Twitter、Mixi、
数え切れない便利なツールに囲まれる今、
心に留めておきたいこと。

あなたの近くに、｢いつも｣あるもの。
｢あたりまえ｣になっているもの。

そういうところに、

あなたを幸せにする、
あなたを成長させる、
あなたの器を広げる、

｢本当の学び｣があるのです。そして、
あなたが毎日、朝起きて、幸せを実感できるような、
大切なものが、たくさんあります。

これについては、以前、
東北地方太平洋沖地震の際に、少し触れましたね↓
【前記事】ほんとうに、大切なもの

- 一億人に、ちやほやされるよりも、
- 出逢った人すべてに、好かれるよりも、
- 世の中から、｢すごい｣と言われるよりも、

今、目の前にいるひとに、
今、目の前にあるものに、
まず、きちんと向き合ってください。

そこにこそ、あなたが望む人生を、
前に進ませるための、叡智が潜んでいます。
あなたの人生の幸運への、学びの種たちです。

もし、いま、あなたが、
なにもかも、うまくいかないのだとしたら、

それは、あなたの潜在意識が、

｢そっちじゃないよ｣
｢大切なことを忘れているよ｣
｢お願い、思い出して｣

と、あなたに語りかけているのです↓
【前記事】悩んでいる、あなたへ　心の声を

｢外へ外へ｣｢もっともっと｣と向いている
エネルギーを、｢内へ内へ｣｢今に今に｣
少しづつ、シフトしてみてください。

自分自身の器が満たされて、
近くにいてくれる人たちの器が満たされて、
はじめて、世の中の人々を満たすことができるのです。



-あなたが、成功したいと思ったら、
お金を稼ぐ方法を学ぶのではなく、
心をこめて、目の前の仕事をしてください。

-あなたが、素敵な仲間がほしいと思ったら、
むやみに人脈を広げようとするのではなくて、
まず、家族と友人を大切にしてください。

-あなたが、愛されたいと思うなら、
外に求めるのではなく、
まず、自分で自分を愛してあげてください。

あなたが、望む人生を手に入れるためには、

たくさんのお金を費やさなくても、
有名な資格をとらなくても、
新たに知識を詰め込まなくても、

ちゃんと、もう、すでに、始まっているのです。
今、この瞬間、あなたができる最大のことをしてください。

あなたは、すでに、ありのままで、
素晴らしい存在です。

｢あなたらしさ｣を生かして、
遠くの著名人やお金持ちよりも、
あなたの周りの大切な人から、幸せにしてください。

最後に、偉業を成し遂げた、
マザーテレサの言葉を、捧げますね。

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「大切なのは、どれだけたくさんのことや
偉大なことをしたかではなく、どれだけ心をこめたかです」
By マザーテレサ
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