日曜日は久しぶりに新宿の駅ちかジムへ行きました。今日行ける！となってともスタジオは全てWeb予約必須で予約してなくて参加できないので下半身の筋トレとAMTしました。ボーイミーツガールの最終トラックをやるつもりでしたがジャムに代替えになってました
１．筋トレ
・インクラインプレス
・レッグエクス
・レッグプレス
２．AMT
AMTで30分ほど有酸素運動しました
以上
火曜日はお昼から大塚の駅ちかジムヘ行きました。今日の運動はリトモス68だけでした。
今日は新宿の駅ちかジムへ行きました。
秋葉原ZESTの全力ライブに行ったけど整理券が配布終了になっていたので新宿のジムへ行きました。50人以上入れないと思うのだがもの凄い数の整理券が配布されてたみたいで逆に心配になりました。今日の運動はJ-POP DANCE GROOVEだけでした
１．J-POP DANCE GROOVE
1週目をおさえておかないと後が辛いので参加しました。このクラスのマークは赤色なのに白色な人がいて困りました。初参加だとしてもまわりを見て判断してよね…
ジャムロックからのターンやはじめてのロジャーラビットに四苦八苦しました。全然覚えられない
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土曜日は横浜の駅ちかジムへ行きました。横浜は駅ちかじゃないけどジェクサーのために作ったりんかいSuicaを登録しました。今日の運動は
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