新宿でトレーニング…日曜日は久しぶりに新宿の駅ちかジムへ行きました。今日行ける!となってともスタジオは全てWeb予約必須で予約してなくて参加できないので下半身の筋トレとAMTしました。ボーイミーツガールの最終トラックをやるつもりでしたがジャムに代替えになってました1.筋トレ ・インクラインプレス ・レッグエクス ・レッグプレス2.AMT AMTで30分ほど有酸素運動しました以上