赤羽でJ-POP DANCE GROOVE…

大井町でエアロスタートとサーキット…

新宿でリトモスとボディパンプと…

戸田公園でエアロビクスライト…

赤羽でボディアタックとトレーニング…

高尾山で登山…

赤羽でトレーニングとクロストレーナー…

赤羽でGRIT CARDIOとトレーニング…