こんにちは♡
日進市のお菓子教室
JSAアイシングクッキー認定講師JSAマカロンアート認定講師スイーツコンシェルジュ食品衛生責任者筋トレインストラクターmoon sugar(ﾑｰﾝｼｭｶﾞｰ)の
マッチョガーリーtomoです♡
訪問ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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先日は
クッキーシュークリーム&
美ボディレッスンでした
お越しくださったのは
日進市から、Ｋさん♡Aちゃん♡
大人気のクッキーシュークリーム♡
１ヶ月前からご予約してくださっていました
クッキーシュークリームは
生地を作る工程が
少しハードなんですが、
お二人とも
美ボディレッスンも♡
めちゃくちゃハードですよ(笑)
覚悟してください
シュークリームが上手く焼けるかは
生地の出来できまります
"膨らまない三大原因"
をきちんと理解して
生地を作っていきます
スピード勝負！
頑張ってネリネリしてください
絞りだし♡
絶対みなさん『アレ』になる不思議(笑)
クッキー生地も乗せて
焼いていきますよ～♡
『あ、膨らんできましたよ～😆』
の一声で
オーブンに張り付くお二人(笑)
『すごい膨らんできてる！』
『おっきい～！』
シュークリームが膨らんでくると
みなさん子供のように
喜んでくださいます
可愛い
さてさて、
今から地獄の始まりです(笑)
美ボディレッスン=体作り
基礎代謝をあげるためには？
筋トレすべき部位
一日に必要なたんぱく質量
筋トレの頻度
など、
説明をさせていただいてから
いざ実践！！
六種類の筋トレを伝授しました
YouTubeに載ってるような
ぬるい筋トレじゃないんですよ
地味ですが
かなりきついです！
パンツスタイルでも
スカートスタイルでも
女性のヒップラインは
綺麗にしときたいですよね♡
下がってるお尻は
どんな服を着ていても
どんなにお化粧をして若作りしても
カッコ悪いです
目指せ後ろ姿美人♡
垂れたバストに効果的
腕立ては
腕の筋トレではないんですよ
あ、もちろん腕の筋肉をつける腕立てもあります
終わる頃には
二人とも元気がない(笑)
想像以上にきつかったと思います！
よく頑張りました
このトレーニングをきちんと続ければ
間違いなく若返ります
一緒に頑張りましょう
疲れながらも
クッキーシュークリームを仕上げないと(笑)
クリームをたっぷり
注入したら♡
完成ですよ♡
真ん丸なクッキーシュークリーム♡
クリームもパンパンに入ってます
お二人とも大成功
お家でも是非
作ってみてくださいね♡
Mさん♡Aさん♡
クッキーシュークリーム&
美ボディレッスンにお越しくださり
ありがとうございました♡
またお菓子レッスンでも
美ボディレッスンも
お待ちしておりますね♡
美ボディレッスンは
お菓子レッスンと同時開催で1000円
美ボディレッスンのみの場合は1時間～1時間半で3000円
で開催しております
本気で体作り&ダイエットをしたい方は
美ボディレッスン単発をオススメします
みっちり体を痛め付けてから
ストレッチまでいたします
気になる方は
お問い合わせくださいね
募集中レッスンメニュー■シャルロットポワール
◻️ほうじ茶と洋梨のタルト
６月７月レッスン
【シャルロットポワール】
シャルロットとは婦人の帽子の意味。ビスキュイ生地の中には洋梨のムースと紅茶のムースが入っています。初夏にピッタリのさっぱりスイーツ。
【ほうじ茶と洋梨のタルト】
ほうじ茶香るダマンドクリームに洋梨を淹れて焼き上げました。洋梨とほうじ茶の相性のよさを堪能していただけます。
詳しくはこちら→♡♡♡
■桜餅&イチゴ大福レッスン♡
■カヌレレッスン
■苺のタルトレッスン
■フロランタン&アイスボックスクッキー
■ショートケーキ ～ナッペレッスン～
■フラワーゼリーポップス&モロッカンフラワーゼリー
可愛いすぎるフラワーゼリー♡
フラワーゼリーが可愛いポップスになりました。透明なキラキラゼリーの中にお花が咲いています。今話題のフラワーゼリーです！
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■ クッキーシュークリーム
11月～5月まで
■マカロン基礎レッスン
■フィナンシェ&トロトロプリン
